5 tipp az őszi jókedvért

Legyen őszhöz illő a környezeted és a házipatikád is!

Őszre hangolódni nem csak a hűvös reggelek segítenek. A sárguló fák, a potyogó gesztenye, az iskolakezdés és pár tüsszentés is mindig besegít. Azonban ahhoz, hogy az év utolsó, hideg időszakára valóban felkészítsünk magunkat és még élvezzük is(!), érdemes körülnézni az otthonunkban, a kertünkben és ősziesre hangolni azokat.

Hogy hogyan? Az ősz termésekben és erős színekben gazdag természeti értékeit hozzuk kicsit közelebb magunkhoz, és gondoljuk át klasszikus őszi teendőinket, mielőtt megérkezik a valódi hideg!

Cseréljük le a párnahuzatokat!

Apróságnak tűnik, ám óriási különbség lesz a nappaliban, ha a nyári, vidám párnáinkat lecseréljük meleg, élénkebb őszi színűekre. Csak ügyeljünk rá, hogy a helyiség bútoraihoz jól passzoló színkombinációkat válasszunk.

A balkonládákat töltsük meg ősszel is szép növényekkel

Már úgyis kókadnak lassan a muskátlik, petúniák.., ideje megválni tőlük és őszi hangulatba hozni balkonládáinkat. Érdemes színes levelükkel díszítő növényeket is ültetni a virágzók közé. Most tökéletesek a ládákban: a tűzeső fajták (Heuchera), árvácska, az alacsonyabb díszfűfélék, krizantémok, az ősszel pompásan festő varjúhájak, díszkáposzta vagy a pici örökzöldek.

Elő a hűvös, bekuckózós esték kellékeivel!

Ideje elővenni egy meleg, csinos plédet a kanapéra, néhány mécsest vagy gyertyatartót a komódra és a nagyobb méretű bögréket a meleg italokhoz. Így már jöhetnek a hangulatos, bekuckózós esték: filmnézéssel, regényolvasással vagy társasjátékozással, finom ételekkel-italokkal.

Keressük elő az almáspite receptjét!

Az ősz legalább annyira szól az almáspitéről, mint a hulló falevelekről, ezért kell, hogy legyen belőle egy tökéletes receptünk! Ha már megvan, ideje megsütni végre a szezon sztárját. Ha azonban még keressük az igazit, ezt a Street Kitchen klasszik almás pite receptet bátran ajánljuk mindenkinek. A liszt felét pedig nyugodtan cseréljük teljes kiőrlésűre, a cukor mennyiségéből meg lecsalhatunk egy keveset. ;)

Ősziesítsük a házipatikánkat!

Hiába is szépítenénk, a hideg beköszöntével a megfázásos megbetegedések is jönnek sorban, különösen, ha közösségbe is járnak a családtagok. A házipatikánkat is ehhez mérten kell felkészíteni! Tegyük hátrább a naptejet, meg a sebfertőtlenítőt és legyen a házipatikánkban ezentúl:

• kellő mennyiségű C- és D-vitamin, multivitamin-készítmények,
• fájdalom- és lázcsillapító,
• torokfájdalomra szopogató tabletta,
• köhögéscsillapító, köptető hatású készítmények,
• megfázásos tünetekre javasolt kombinált termékek,
• gyógyteák, mint a hársfavirág, kamilla, bodzavirág, kakukkfű,
• méz,
• és egy jó orrspray is elkelhet, ha beüt a krach.

Ha maradt valamelyikből a tavaszi szezonból, akkor nézzük meg a lejárati idejüket! Hogy mit tegyél a lejárt gyógyszerekkel, olvasd el itt, biztos megtudsz néhány újdonságot!

Legyen szép őszünk, sok egészséget kívánunk hozzá!

(Képek: nappali a digsdigs.com oldalról, ablakláda a Pinterestről, almáspite a Street Kitchen oldaláról, gyógyszeres box a styledegree.sg oldalról)