Legfrissebb:
Elindult a Kérdezd a gyógyszerészt! – ÉLŐ Facebook-műsorunk
Novemberben ajándék könyvet ér a Kulcs kártyád!
Nézd meg novemberi szuper akcióinkat!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2020.03.18.
egészségmegőrzés
megelőzés
kézmosás
tisztaság
egészség
koronavírus
kulcs patikák
kulcspatikák
vírusfertőzés

Eddig azt hitted, tudsz kezet mosni

Kezet mosni már az óvodában megtanítanak mindenkit, mégis hamar elszáll ez a tudás a mindennapok sodrában. Ha előkerül a szappan, legtöbbször épp csak habos lesz a kéz, mire abbahagyjuk a kézmosást és sok esetben ez még a jobbik eset. Hiszen legalább szappannal történt.

A koronavírus hazai terjedésével azonban komoly figyelmet kell fordítanunk erre a hétköznapi tevékenységre, ugyanis a vízzel való leöblítés egyáltalán nem fertőtleníti a kezet, pedig a vírusok, bacilusok főleg innen, a saját kezünkről kerülnek a szervezetünkbe.

Az Országos Mentőszolgálat szóvivője által elmagyarázott videó bemutatja a hibátlan kézmosási technikát.

A művelet igazán egyszerű és eltart 30 másodpercig(!): a szappan (mindegy, hogy kemény vagy folyékony) vizes kézre kerüljön, majd a kezek összedörzsölésével érjük el, hogy minél jobban habozzon. Aztán a tenyerekről térjünk át a kézfejekre és az ujjak közére. Ne felejtsük el átdörzsölni az ujjaink hegyét a tenyerünkbe téve azokat, aztán a kimaradt hüvelykujjakat is mossuk át.

Jó, ha begyakoroljuk otthon és megmutatjuk gyermekeinknek, szüleinknek is.

Eddig azt hitted, tudsz kezet mosni

Kép forrása: EMMI – OGYÉI

Mossunk kezet mindenképpen, ha bementünk a toalettre, tömegközlekedési eszközön jártunk, vásárolni, ügyet intézni kellett elhagyni az otthonunkat vagy evéshez készülődünk.

A tiszta kéz ma életet is menthet.

Oszd meg ismerőseiddel is!

Gondoltad volna?

A D-vitamin világnapja – november 2.

A D-vitaminra sokan afféle gyermekvitaminként tekintenek kalcium-háztartásunkat szabályozó és csontszerkezet-javító hatása miatt. Azonban felnőtt- és időskorban is nélkülözhetetlen az emberi test számára: bizonyítottan javítja a kórokozókkal szembeni ellenállóképességet, ezenkívül növeli az élethosszt és akadályozza a korral összefüggő krónikus betegségek, pl. az Alzheimer- és Parkinson-kór, különböző rák- és szívbetegségek vagy a depresszió kialakulását. Ennek ellenére mégis D-vitaminhiányban szenved a lakosság kb 85%-a. Ennek fontosságára hívja fel a figyelmet a D-vitamin világnapja minden év november 2-án.

Mivel a napi D-vitaminszükségletünket 15-30 percnyi közvetlen napsugárzás hatására állítja elő a szervezetünk, és élelmiszerekkel sem vihető be elegendő, ősz végétől tavaszig pótoljuk rendszeresen szintetikus formában.

A diabétesz világnapja – november 14.

A cukorbetegség kiemelt fontosságára felhívó világnapot 1991 óta szervezik meg világszerte, minden évben november 14-én. Ez Frederick Banting születésnapja, aki Charles Besttel együtt elsőként fogalmazta meg azt a módszert, amivel ki lehetne mutatni a hasnyálmirigy által kiválasztott anyagot, ami végül az inzulin felfedezéséhez vezetett 1922-ben.

A diabétesz olyan anyagcsere-betegség, mely a cukor túlzott felhalmozódását eredményezi a vérben. Veleszületett betegség, ugyanakkor genetikai hajlam esetén felnőttkorban is kialakulhat, a szervezetben súlyos károkat okozva. Megelőzése ezért rendkívül fontos, amely főleg szénhidrátcsökkentett élelmiszerbevitellel és rendszeres testmozgással valósulhat meg. Nehéz belevágnia a sportolásba? Mi segítünk! A Kulcs Patikák Facebook-oldalán minden vasárnap 9.30-tól ingyenes, profi gerinctorna várja!

A jó meséből nem hiányzik a feszültség

A meseolvasást nem lehet elég korán kezdeni: fejlődik tőle a gyermek szókincse, a világlátása, az érzelmi intelligenciája, a saját magába vetett hite. De a jó mese még ennél is többet tud! Kádár Anna pszichológus szerint a mese az ősbizalom élményét erősíti meg: a világ alapvetően jó és jó ide megszületni. Ezzel a tudattal pedig mindig könnyebb lesz elviselni a rossz dolgokat, kudarcokat, nehézségeket az életben.  Ezért a jó mese feszültséget teremt, hogy a végén elsimítsa azt. A gyermek így tudatosítja, hogy a világban rend van, és ha az egyensúly időnként meg is bomlik (a saját életében), a harmónia biztosan helyreáll. Ezért a jó mese teljes, nem kurtított, azaz nem hiányzik belőle – a meseolvasó jószándékából – a kellemetlen vagy ijesztő szereplő sem.

Olvassunk minden nap bátran gyermekeinknek! Ők is azok lesznek tőle.

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Prémium Egészségpénztár Grafcom Media Kft.