Legfrissebb:
A plusz kilók miatt kezdte el és ez lett az élete – interjú Gyócsi Dórival
5 tipp az őszi jókedvért
Így tárold a gyógyszereket otthon! – A fürdőszobát nem ajánljuk
Online torna egész nyáron Gyócsi Dórival
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
2020.05.29.
gyermek
gyerek
család
egészségmegőrzés
megelőzés

Vissza a közösségbe – egészségügyi alapszabályok gyerekeknek

A koronavírus okozta különleges tavaszi időszakot egy legalább olyan különleges nyár követ majd, hiszen június 2-tól az országban mindenhol megnyitnak az iskolák, óvodák és bölcsődék, ahogy – szerencsés esetben – a munkahelyek is.

Közösségi életünk –korábban hétköznapi- szabályait mindenképpen átírja az új vírus jelenléte, ami a gyerekek közösségi tereit is nagyban érintik. Habár rájuk nézve nem számít veszélyesnek a vírus, hordozók lehetnek, és megfertőzhetik a családjuk felnőtt, idős tagjait.

Hogy elkerüljék ennek lehetőségét, ezentúl sok foglalkozás szabadtéren lesz megtartva, a tárgyakat fokozottan fertőtlenítik, és új közösségi, egészségvédelmi szabályokat vezetnek be a bölcsődékben, óvodákban, iskolákban egyaránt.

Egészséges gyermek és dolgozó

Mivel a vírus cseppfertőzéssel terjed, ezért a legnagyobb veszélyt a betegek jelentik a környezetükre. Éppen ezért az intézményekbe kizárólag egészséges, tüneteket nem mutató gyermek és dolgozó léphet be. Ha nem vagyunk egészen biztosak gyermekünk jólléte felől, kérjük ki mielőbb a háziorvos tanácsát.

Személyi higiéné, kézmosás

Ha március óta lanyhult a gyerekek kézmosási hajlandósága, itt az ideje felhívni a figyelmet ennek kiemelt fontosságára. A minimum 30 s-ig tartó szappanos kézmosás biztosan elpusztítja a vírusokat a kezekről, ezért magyarázzuk el gyermekeinknek, hogy naponta minél többször, például tevékenységekhez kötötten (érkezéskor, mosdó használat után, evés és foglalkozások előtt stb) alaposan mossanak kezet.

Sosem volt ennyire fontos megfelelő helyre tüsszenteni és köhögni: tanítsuk meg a gyermekeket arra, hogy a tenyerükbe, levegőbe ezentúl sosem szabad. Köhögéskor, tüsszentéskor tartsanak papírzsebkendőt a szájuk elé és utána dobják azt a szemetesbe.

Kisgyermekek számára a szakemberek nem javasolják maszk viselését több órán át, mert nem megfelelő viselésük inkább jelent egészségügyi kockázatot a nap során, mint védelmet. A felnőttek ugyanakkor kötelesek maszkot hordani, amint az intézményekbe lépnek és ez a szülőkre is igaz, ha egyáltalán bemehetnek az épületbe.

Hogy mi legyen az alvókákkal, „nyunyókákkal”? Fontos kérdés ez, ha 6 évnél kisebb gyermekünk jár közösségbe. Egy gyermek egyet vihet az óvodába, ám azt nem viheti utána minden nap haza és vissza a fertőzésveszély elkerülése érdekében.

Vissza a közösségbe – egészségügyi alapszabályok gyerekeknek

Hazaérkezéskor

A cipőket vegyük le már a lakásba vagy házba lépés előtt és tegyük őket elkülönített helyre, vagy akár le is fertőtleníthetjük a talpukat.

Cseréljük le a gyermek felsőruházatát.

Mielőtt bármihez is nyúlnánk, mossunk mindannyian alaposan kezet.

Gondoltad volna?

Lelki Egészség Világnapja, október 10.

Gondoltad volna, hogy világszerte a gyerekek 20%-a küzd valamilyen mentális betegséggel vagy zavarral a WHO szerint? A pszichiátriai, lelki betegségekkel rendelkező felnőttek és gyerekek, valamint a velük egy családban élők sokszor teljesen láthatatlan nehézségei rányomják a bélyeget mindennapi életükre, tevékenységeikre, teljesítményükre. Ennek fontosságára hívja fel a figyelmet a Lelki Egészség Világnapja, amelyet hazánkban 1994 óta tartanak számon, a Lelki Egészség Világszövetsége kezdeményezésére.

A Csontritkulás Világnapja, október 20.

Gondoltad volna, hogy a csontritkulás hazánkban népbetegség, amelyben minden tizedik ember érintett? A csontritkulást a csontok tömegének csökkenése és szerkezetének rossz elváltozásai jellemzik, amivel a csontok kórosan törékennyé válnak. Kialakulásáért főleg a helytelen táplálkozás, a súlyos D-vitamin hiány és a mozgásszegény életforma okolható, amelyek fontosságára hívja fel a figyelmet a Csontritkulás Világnapja és az akciós újság hátoldalán található keresztrejtvényünk is. D-vitamin-készítményeinkről érdeklődjön gyógyszerészeinknél, míg az otthoni mozgásban segítségére lehet a Facebook-oldalunkon ingyenesen elérhető online gerinctorna, amelyet Gyócsi Dóri gerinctréner vezetésével több ezren követnek tavasz óta. Várjuk Önt is minden vasárnap 9:30-tól egy 30 perces frissítő edzésre!

A zöldségek, gyümölcsök tartósítása nem egyenlő a tartósítószerek használatával!

Október az utolsó terményekben gazdag hónap hazánkban, ezért nem csak fogyasztani érdemes őket a szezonalitás, azaz most legmagasabb beltartalmi értékeik miatt, hanem tartósítani is. Ezzel nemcsak magunknak, hanem a bolygónak is jót teszünk: télen vissza tudjuk kissé szorítani a távoli, ismeretlen helyekről érkező, raktározott, „friss” áruk fogyasztását. Erre a tartósítószerek helyett válasszunk természetes módot! Ilyenek a fagyasztás, aszalás, dunsztolás és a vákuumos tartósítás is. Ha teheti, ne adja lejjebb, télen is jusson a családja jó tápanyagokhoz!

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Prémium Egészségpénztár Grafcom Media Kft.