waiting
Legfrissebb:
Kulcs Kártyával 20% kedvezmény szinte mindenre a Tchibo-nál júliusban!
Már csak BIO, lebomló zacskót kapsz a patikáinkban!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2020.05.29.
gyermek
gyerek
család
egészségmegőrzés
megelőzés

Vissza a közösségbe – egészségügyi alapszabályok gyerekeknek

A koronavírus okozta különleges tavaszi időszakot egy legalább olyan különleges nyár követ majd, hiszen június 2-tól az országban mindenhol megnyitnak az iskolák, óvodák és bölcsődék, ahogy – szerencsés esetben – a munkahelyek is.

Közösségi életünk –korábban hétköznapi- szabályait mindenképpen átírja az új vírus jelenléte, ami a gyerekek közösségi tereit is nagyban érintik. Habár rájuk nézve nem számít veszélyesnek a vírus, hordozók lehetnek, és megfertőzhetik a családjuk felnőtt, idős tagjait.

Hogy elkerüljék ennek lehetőségét, ezentúl sok foglalkozás szabadtéren lesz megtartva, a tárgyakat fokozottan fertőtlenítik, és új közösségi, egészségvédelmi szabályokat vezetnek be a bölcsődékben, óvodákban, iskolákban egyaránt.

Egészséges gyermek és dolgozó

Mivel a vírus cseppfertőzéssel terjed, ezért a legnagyobb veszélyt a betegek jelentik a környezetükre. Éppen ezért az intézményekbe kizárólag egészséges, tüneteket nem mutató gyermek és dolgozó léphet be. Ha nem vagyunk egészen biztosak gyermekünk jólléte felől, kérjük ki mielőbb a háziorvos tanácsát.

Személyi higiéné, kézmosás

Ha március óta lanyhult a gyerekek kézmosási hajlandósága, itt az ideje felhívni a figyelmet ennek kiemelt fontosságára. A minimum 30 s-ig tartó szappanos kézmosás biztosan elpusztítja a vírusokat a kezekről, ezért magyarázzuk el gyermekeinknek, hogy naponta minél többször, például tevékenységekhez kötötten (érkezéskor, mosdó használat után, evés és foglalkozások előtt stb) alaposan mossanak kezet.

Sosem volt ennyire fontos megfelelő helyre tüsszenteni és köhögni: tanítsuk meg a gyermekeket arra, hogy a tenyerükbe, levegőbe ezentúl sosem szabad. Köhögéskor, tüsszentéskor tartsanak papírzsebkendőt a szájuk elé és utána dobják azt a szemetesbe.

Kisgyermekek számára a szakemberek nem javasolják maszk viselését több órán át, mert nem megfelelő viselésük inkább jelent egészségügyi kockázatot a nap során, mint védelmet. A felnőttek ugyanakkor kötelesek maszkot hordani, amint az intézményekbe lépnek és ez a szülőkre is igaz, ha egyáltalán bemehetnek az épületbe.

Hogy mi legyen az alvókákkal, „nyunyókákkal”? Fontos kérdés ez, ha 6 évnél kisebb gyermekünk jár közösségbe. Egy gyermek egyet vihet az óvodába, ám azt nem viheti utána minden nap haza és vissza a fertőzésveszély elkerülése érdekében.

Fontos az alapos és helyes kézmosás, fertőtlenítés

Hazaérkezéskor

A cipőket vegyük le már a lakásba vagy házba lépés előtt és tegyük őket elkülönített helyre, vagy akár le is fertőtleníthetjük a talpukat.

Cseréljük le a gyermek felsőruházatát.

Mielőtt bármihez is nyúlnánk, mossunk mindannyian alaposan kezet.

Gondoltad volna?

Semmelweis nap – július 1.

A Magyar Egészségügy Napja, avagy a Semmelweis Nap, 1992 óta hivatalos ünnepnap Magyarországon, minden év július 1-jén. 1818-ban ezen a napon született Semmelweis
Ignác magyar orvos Budán, aki az „anyák megmentőjeként” vonult be a történelembe. A gyermekágyi láz leküzdésében, oka felfedezésében tett erőfeszítései emlékére ma az egészségügyi dolgozók munkáját ismerik el születése napján. Július 1. számukra munkaszüneti nap és egyben a legjelentősebb szakmai elismerések átadásának napja. Ezen a napon patikáink zöme is szünnapot tart.

Július első szombatja – az ölelés világnapja

A UNC School of Medicine kutatói -az ölelés emberi szervezetre gyakorolt hatását megfigyelve- azt tapasztalták, hogy már 20 másodperc ölelés után a szervezet oxitocin szintje jelentősen megemelkedik. Az oxitocin szeretethormonként is ismeretes, mely erősíti a kötődést. A hormont az agyalapi mirigy termeli, és nemcsak ölelkezés, de szülés és szeretkezés során is fontos szerepet játszik. Az oxitocin jótékony hatásai ugyanakkor
nem merülnek ki ennyiben. A hormon vérnyomáscsökkentő, stressz- és szorongásoldó, sőt, még a memóriánkra is kedvezően hat.

Tornázni bárki tud! – rábeszélünk az időskori mozgásra

Gondoltad volna, hogy mozogni idős korban is érdemes ELKEZDENI? Ne legyints 55 vagy 75 év felett sem egy kis újdonságra, mert a rendszeres, kis mennyiségű mozgás – például a séta vagy a kíméletes torna – segít megelőzni krónikus betegségeket és jelentősen javíthat egészségi sőt, szellemi állapotodon is! 

A mozgást fokozatosan vezesd be mindennapjaidba. Például kezdd a Kulcs Patikák ingyenes, online edzőtermében! Nagy Amarilla gyógytornász 8 részes szenior gyógytorna sorozata várja az 55 év felettieket július 1-től webhelyünkön. Lépj be az oldalra Kulcs Kártyája számával az edzésekért, vagy ezzel a kuponkóddal: 8KULCSTORNA

Légy velünk egészséges!

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Grafcom Media Kft.