mozgás
olvasás: 3 percAmikor nem csak vizesedik a lábad - amit a lipödémáról tudni érdemes
Nyáron könnyebben érzzük nehezebbnek, fáradtabbnak lábainkat, feszülő, kellemetlen panaszokkal kísérve.
olvasás: 1 percAktívan az egészségért! Te mozogsz, mi támogatunk minden mozdulatban
A rendszeres mozgás az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy segítsd szervezeted ideális működését. Jó hír, hogy már napi 20-30 perc aktív tevékenység – egy séta, kerékpározás vagy könnyű torna – jelentősen hozzájárulhat a jobb közérz...
olvasás: 2 percHogyan maradjunk aktívak a téli ünnepek alatt?
A karácsony közeledtével sokak fejében megfordul a következő mondat: „már megint túl sokat fogok enni”. A téli ünnepek a pihenésről és az együtt töltött időről szólnak, ugyanakkor ilyenkor könnyen háttérbe szorul a mozgás. Több a nehezebb étel, a cukro...
olvasás: 2 percFáradt, duzzadt lábak nyáron? Így segíthet a Dimotec!
Támogatott tartalom Ahogy egyre melegebbek a napok, sokan tapasztalják, hogy a lábuk is „megérzi” a nyarat: elnehezedik, feszül, megdagad, sőt akár fájdalmat is okozhat. A tartós ülés, sok állás, a forróság és a mozgáshiány mind hozzájárulhatnak ahhoz,...
olvasás: 2 percSzabadba hív a tavasz: ingyenes mozgáslehetőségek minden korosztálynak
A tavasz beköszöntével egyre hosszabbak a nappalok, sokan érezzük úgy, hogy itt az idő kiszabadulni a négy fal közül. A szabadtéri sportok nemcsak felfrissítik a testet és lelket, de remek lehetőséget kínálnak a természet közelségének élvezetére is, rá...
olvasás: 1 perc5+1 tipp, hogyan tarthatod karban az ízületeidet
1. Figyelj a helyes testtartásra: a helyes testtartás segít egyenletesen elosztani a terhelést az ízületeken, csökkentve a kopás és sérülés kockázatát. Járás közben húzd ki magad, a vállaidat engedd le, és a tekintetedet előre irányítsd. Fizikai munkav...
olvasás: 1 percVédd az ízületeidet, töltsd le kisokosunkat!
Az ízületeink egészsége kulcsfontosságú a fájdalommentes, aktív élethez – mégis sokszor csak akkor figyelünk rájuk, amikor már jelentkeznek a panaszok. Pedig odafigyeléssel, tudatos életmóddal és célzott gyakorlatokkal hosszú távon is megőrizhetjük rug...
olvasás: 1 percMilyen sport illik hozzád? Teszt
Ha még te sem találtad meg azt a mozgásformát, ami tökéletesen passzol hozzád, olvass tovább! A megfelelő sportág kiválasztásával nemcsak az egészségedért tehetsz sokat, hanem a motivációdat is megőrizheted. Töltsd ki az alábbi tesztet, és kiderül, mi ...
olvasás: 1 percA plank dicsérete - csökkentsd a vérnyomásod természetesen
Klasszikusan ajánlott, eredményt is hozó, természetes vérnyomáscsökkentő módszerek mindenki kezében vannak: elegendő folyadékfogyasztás (napi kb 2 liter víz), rendszeres testmozgás, kávé-, cigaretta- és nehéz ételek elhagyása, a sófogyasztás mérséklése...
- Extra kedvezményekExkluzív ajánlatainkkal még többet spórolhatsz a patikában.
- Kényelmes vásárlásÖsszeállíthatod patikai bevásárlólistádat, és Kulcs Kártyád mindig kéznél lehet.
- NyereményjátékokIzgalmas játékokon vehetsz részt, ahol értékes ajándékokat sorsolunk ki.