táplálkozás, diéta

olvasás: 3 percAmikor nem csak vizesedik a lábad - amit a lipödémáról tudni érdemes
Nyáron könnyebben érzzük nehezebbnek, fáradtabbnak lábainkat, feszülő, kellemetlen panaszokkal kísérve.

olvasás: 2 percRövid vagy hosszú kávé: melyikben van több koffein?
Eszpresszó vagy hosszú kávé? Cappuccino vagy americano? A kávé sokunknak nem csak egy ital, hanem egy rövid szertartás. Van, aki a friss illat miatt szereti, van, aki az energia-löket miatt, de van, akinek egyszerűen a meleg csésze a fontos. És persze ...

olvasás: 1 percTéli zöldségek és gyümölcsök: mit érdemes enni ilyenkor?
A változatos, egészséges étkezés a téli időszakban is ugyanolyan fontos, mint év közben. Ilyenkor sokaknak kevésbé tűnik természetesnek a zöldség- és gyümölcsfogyasztás, pedig friss, tárolható alapanyagokból télen sincs hiány. A tévhitekkel ellentétben...

olvasás: 2 perc7 napos hidratálás kihívás: apró szokások, amikkel tényleg több folyadék fér a napodba
Az új év kezdetén, amikor beindulnak a dolgos hétköznapok, sokan csak a nap végén veszik észre, hogy alig ittak vizet. A téli időszakban könnyebben feledkezünk meg a megfelelő folyadékbevitelről. Kevesebbet izzadunk, a fűtés miatt szárazabb a levegő, g...

olvasás: 2 percSegítségre van szükséged a sikeres életmódváltáshoz?
Támogatott tartalom VÁLASZD AZ EGYEDÜLÁLLÓ ROST-LIPID MÁTRIXOT! Miért fontos a megfelelő rostbevitel? A túlsúly, az elhízás és a nem fertőző krónikus betegségek megelőzéséhez és kezeléséhez elengedhetetlen a megfelelő élelmi rostbevitel.1 A rostok rend...

olvasás: 3 percGyógyszernek indult, aztán...A ketchup története
Most, hogy tudod, az Unicum, a tonic és a Coca-cola is eredetileg gyógyszernek készült, talán meg sem lepődsz majd azon, hogy a ketchup-pal folytatjuk a sort. Vagy mégis? Bár a története nem egy klasszikus gyógyszertörténet, mégis akad benne egészségüg...

olvasás: 3 percGyógyszernek indult, aztán… - az Unicum története
Nagy vacsorák idején vagy ünnepnapokon rengeteg magyar háztartásban kerül elő egy jó palack Zwack Unicum gyomorkeserű, amely -ki gondolná- már közel kétszáz éves gyártási történelemre tekint vissza. A tonic izgalmas históriája után íme egy újabb finom ...

olvasás: 4 percGyógyszernek indult, aztán… - A tonic története
Gondoltad volna, hogy jónéhány ma ismert élelmiszer vagy ital karrierje eredetileg gyógyszerként indult? Pedig sok büszkélkedhet efféle múlttal. Ebben a cikksorozatban 6 ilyen fogyasztási cikket mutatunk be, közülük elsőként lássuk a tonic történetét! ...

olvasás: 2 perc3+1 tipp, hogyan tervezd egészségesebbre az új évet
Nagy elhatározásokat hozni könnyű, megtervezni a szükséges lépéseket és be is tartani őket – már sokkal nehezebb. Ha eddig nem tudtad, hogyan fogj neki, segítünk! Íme, a Kulcs Patikák tanácsai, hogy idén szilveszterkor végre elégedetten tekinthess majd...

