waiting
Legfrissebb:
Kulcs Kártyával 20% kedvezmény szinte mindenre a Tchibo-nál júliusban!
Már csak BIO, lebomló zacskót kapsz a patikáinkban!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2020.03.10.
egészség
koronavírus
kulcs patikák
kulcspatikák
szájmaszk
vírusfertőzés

Magyarországon a koronavírus. Most mi legyen a házipatikában?

A koronavírus Magyarországon való terjedésével elérkeztünk ahhoz a ponthoz, amikor a spájzon túl a házipatikánkra is gondolni kell. A koronavírusra továbbra sincs célzottan gyógyszer, ezért –ha úgy alakulna- a tünetek, azaz a légúti megbetegedések enyhítésére kell koncentrálni.

Milyen gyógyszerek és patikai termékek, készítmények legyenek most otthon? Gyógyszerészeink ajánlása szerint a következőket érdemes otthonra beszerezni akkora mennyiségben, ahogy az kitarthasson 2-3 hétig a család számára:

  • láz- és fájdalomcsillapító
  • köhögéscsillapító
  • torokfájást csillapító készítmény
  • C-vitamin
  • D vitamin
  • légúti megbetegedésekre, gyulladáscsökkentésre alkalmas természetes készítmények, például gyógyteák (pl hársfavirág, bodzavirág, kakukkfű, kamilla)

A háztartást illetően nézzük át készleteinket aszerint, hogy fertőtlenítésre alkalmas szereink legyen otthon: szappan és egyéb tisztítószerek, például az általános hypo is tökéletes a vírusok eltűntetésére.

Ezenkívül ügyeljünk arra mindennapjainkban, hogy a vírusok alapvetően kevesebb teret kapjanak:

  • naponta többször mossunk alaposan, szappannal kezet
  • tömegközlekedési eszközön csakis elkerülhetetlen esetben utazzunk, és utána mindenképpen mossunk alaposan kezet szappannal, ugyanez a bevásárlásokra is igaz
  • naponta akár többször is fertőtlenítsük a kilincseket, számítógép billentyűzetét, ha azzal van dolgunk
  • otthon minden nap friss törülközőt tegyünk ki, míg munkahelyen ne használjunk másokkal közöset
  • kerüljünk minden társasági eseményt és helyet, ahol többen lehetünk zárt térben; ebbe beleszámít a velünk nem együtt lakó rokonokkal való találkozás is
  • zsebkendőbe vagy könyökhajlatunkba köhögjünk, tüsszentsünk, soha ne a levegőbe
  • erősítsük immunrendszerünket emelt folyadék- és vitaminbevitellel, valamint természetes immunerősítőkkel (gyömbér, oregánó, fokhagyma, méz például)
  • ne feledkezzünk meg otthon sem a rendszeres mozgásról

A fentiek kisgyermekes és idős rokonokkal együtt élő családoknál kiemelten fontosak.

További tippeket ebben a cikkünkben olvashatsz, ahol többek között szó esik a szájmaszk használatáról és a kézfertőtlenítőszerekről is.

Gondoltad volna?

Semmelweis nap – július 1.

A Magyar Egészségügy Napja, avagy a Semmelweis Nap, 1992 óta hivatalos ünnepnap Magyarországon, minden év július 1-jén. 1818-ban ezen a napon született Semmelweis
Ignác magyar orvos Budán, aki az „anyák megmentőjeként” vonult be a történelembe. A gyermekágyi láz leküzdésében, oka felfedezésében tett erőfeszítései emlékére ma az egészségügyi dolgozók munkáját ismerik el születése napján. Július 1. számukra munkaszüneti nap és egyben a legjelentősebb szakmai elismerések átadásának napja. Ezen a napon patikáink zöme is szünnapot tart.

Július első szombatja – az ölelés világnapja

A UNC School of Medicine kutatói -az ölelés emberi szervezetre gyakorolt hatását megfigyelve- azt tapasztalták, hogy már 20 másodperc ölelés után a szervezet oxitocin szintje jelentősen megemelkedik. Az oxitocin szeretethormonként is ismeretes, mely erősíti a kötődést. A hormont az agyalapi mirigy termeli, és nemcsak ölelkezés, de szülés és szeretkezés során is fontos szerepet játszik. Az oxitocin jótékony hatásai ugyanakkor
nem merülnek ki ennyiben. A hormon vérnyomáscsökkentő, stressz- és szorongásoldó, sőt, még a memóriánkra is kedvezően hat.

Tornázni bárki tud! – rábeszélünk az időskori mozgásra

Gondoltad volna, hogy mozogni idős korban is érdemes ELKEZDENI? Ne legyints 55 vagy 75 év felett sem egy kis újdonságra, mert a rendszeres, kis mennyiségű mozgás – például a séta vagy a kíméletes torna – segít megelőzni krónikus betegségeket és jelentősen javíthat egészségi sőt, szellemi állapotodon is! 

A mozgást fokozatosan vezesd be mindennapjaidba. Például kezdd a Kulcs Patikák ingyenes, online edzőtermében! Nagy Amarilla gyógytornász 8 részes szenior gyógytorna sorozata várja az 55 év felettieket július 1-től webhelyünkön. Lépj be az oldalra Kulcs Kártyája számával az edzésekért, vagy ezzel a kuponkóddal: 8KULCSTORNA

Légy velünk egészséges!

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Grafcom Media Kft.