Legfrissebb:
Kulcs kártyával 15% kedvezmény márciusban - Babatappancs
Kérdezd a gyógyszerészt! – ÉLŐ Facebook műsor szerdánként
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2020.02.28.
koronavírus
szaktanácsadás
kulcs patikák
kulcspatikák
gyógyszerész
patika
szájmaszk
vírusfertőzés

Fogy a szájmaszk, hogyan védekezzünk a vírusok ellen? 5 konkrét tanács gyógyszerészünktől

Szinte minden darabot elvisztek belőle, így folyamatosan pótoljuk őket patikáinkban, de jó, ha tudod, az egyszerű kórházi SZÁJMASZK nem nyújt igazi védelmet a fertőzésekkel szemben. Átjárja a levegő, kényelmes, ám épp csak arra jó, hogy ne egyből köhögj rá másokra, ha valamiért nem tudod zsebkendővel takarni a szád. A több ezer forintos, nanoszűrőkkel ellátott maszkban egész nap létezni viszont nem lehet, megoldás mégis van arra, hogy ne kapd el rögtön a fertőzéseket.

Alapos kézmosás

Apróságnak tűnik, mégis élet és egészség múlhat rajta. Naponta többször, alaposan mossunk kezet! A meleg vízzel öblítés a baktériumok és vírusok ellen semmit sem ér, ezért legalább 1-1,5 percig szappannal mossuk át a teljes kezet csuklóig. Gondoljunk csak bele, hányan fogták meg aznap a busz kapaszkodóját, a munkahelyi kilincseket vagy a hűtő ajtaját, amit nekünk is meg kell fognunk minden nap. Gyermekeinkről se feledkezzünk meg, hiszen ők is rendszeresen közösségbe járnak. Tanítsuk meg őket helyesen kezet mosni.

A kézfertőtlenítők is hatásosak, ám túlzásba vinni ezeket sem szabad, hiszen a kéz hámrétegének apró sérülései melegágyai egy-egy fertőzésnek.

Immunerősítés

Az erős immunrendszer a legjobb pajzsunk a csatában. Ebben az időszakban emeljük a C-vitamin bevitelt és ne feledkezzünk meg a D vitaminról, ahogy a természet adta lehetőségekről sem: savanyú káposzta, gyömbér, szegfűszeg, spenót, citrom, alma, méz mind jó társaink lehetnek az immunerősítésben, ahogy a szabadban tett séták, mozgás is.

A köhögés, tüsszentés illemtana

Alapvetőnek tűnik, mégis le kell írnunk, hogy sem a LEVEGŐBE, sem a TENYERÜNKBE NEM SZABAD köhögni, tüsszenteni. A baktériumokkal és vírusokkal teli nyál- és orrváladék mikrocseppek ezrével szóródnak szét a levegőbe, amit mindenki beszív aztán körülöttünk. A tenyerünkbe köhögés, tüsszentés után pedig gondoljuk át, hány helyre ér a kezünk, hány kilincset, billentyűt, másik kezet fogunk meg és hányszor töröljük meg utána a szemünket például…

A zsebkendőbe tüsszentés mellett a KÖNYÖKHAJLAT a megoldás! Az aztán nem érintkezik senkivel és semmivel az esti fürdésig, mégis mindig „kéznél van”, ha ránk jön az inger.

Tömeges rendezvények

Nem biztos, hogy ez az időszak a legjobb a családi tömegrendezvényekre, bár ez minden februárra igaz, nem csak most, a koronavírus-pánik idején. Igyekezzük a nagy, zárt térben rendezett rendezvényeket inkább elkerülni, ha módunk van rá. Túl nagy az ilyen helyeken a vírusok terjedésének esélye.

Töltsük fel a házipatikát

Vírusfertőzésekre nincs orvosság. A tüneti kezelés azonban fontos, ezért legyen otthon láz- és fájdalomcsillapító, C-vitamin, kamillatea és náthás tünetekre, például orrdugulásra, torokfájdalomra bevált készítmény a patikából.

Veszélyeztetett csoportok

A vírusfertőzések legveszélyeztetettebb csoportjai: az idősek, a csecsemők és azok a betegek, akik immunrendszert gyengítő gyógyszeres kezelés alatt állnak. A fenti tanácsok és az elővigyázatosság számukra különösen fontosak, vigyázzunk egymásra.

Védekeztél, mégis elkaptál egy fertőzést? Tessék kifeküdni és a lázas állapot elmúlása után is hagyj néhány napot a regenerálódásra otthon, nyugodt körülmények között. Ezzel nem csak magadnak teszel jót, hanem annak is csökkented az esélyét, hogy továbbadd a vírust.

Gondoltad volna?

A Gyermekkönyvek Nemzetközi Napja – április 2.

1967 óta tartják világszerte a Gyermekkönyvek Nemzetközi Napját Hans Christian Andersen dán meseíró születésnapján, amelynek célja, hogy a gyermekekkel megszerettessék az olvasást, a könyveket. Bár Andersen meséit inkább óvodáskorban érdemes elővenni, a kisebbek számára is nagyon nagy jelentősége van a felolvasott mese hallgatásának.
Fejleszti a gyermek szókincsét, kiejtését, kreativitását, a memóriáját és remek stresszoldó hatása is van. Ne hagyjuk ki gyermekünk életéből ezt az élményt, olvassunk minden nap mesét!

Tudta, hogy Kulcs Kártyával ajándékkönyvet is kap 5000 Ft feletti könyvvásárlás esetén a Könyvtündér webáruházában? Részletek: www.kulcspatikak.hu/kedvezmenyek
Kérjen Kulcs Kártyát patikájában!

A Föld Napja – április 22.

Gondoltad volna, hogy a ma már világmozgalommá nőtt Föld Napját egy Denis Hayes nevű amerikai egyetemi hallgató indította el 1970-ben? Megalapította az Earth Day
Network-öt, amely összefogja a Föld Napja alkalmából komolyabb programokat indító szervezeteket a világon. Hayes azóta az alternatív energiaforrások ismert kutatója és szakértője lett, a mozgalom lényege pedig azóta is ugyanaz: felhívja a figyelmet a Föld pótolhatatlan természeti kincseire. A napot ma 175 országban tartják, hazánkban 1990 óta fontos napja az évnek.

A Parkinson-kór Világnapja – április 11.

1755-ben ezen a napon született James Parkinson angol gyógyszerész és sebész, geológus, paleontológus és politikai aktivista. Az 1817-es Egy tanulmány a remegő bénulásról című munkája tette őt híressé, amiben elsőként írta le a „reszkető bénulást”. A róla elnevezett kór jelenleg a második leggyakoribb degeneratív idegrendszeri betegség világszerte. A betegek agyában az idő múlásával megfogyatkozik a dopamin, a központi idegrendszer ingerületátvivő anyaga,  így a kór sajátos tünetei fokozatosan alakulnak ki, köztük a jellegzetes, állandó végtagreszketés is. Ebben a betegségben szenvedett Papp László olimpiai bajnok ökölvívónk, de II. János Pál pápa, Michael J. Fox vagy Muhammad Ali is. Hazánkban az érintettek száma jelenleg kb. 20 ezer főre tehető.

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Prémium Egészségpénztár Grafcom Media Kft.
Így tehetsz a vírus terjedése ellen!
Ne piszkáld az arcod!Ne piszkáld az arcod!Ne piszkáld az arcod!Ne piszkáld az arcod!Ne piszkáld az arcod!
Hordj maszkot!Hordj maszkot!Hordj maszkot!Hordj maszkot!Hordj maszkot!
Tarts 1,5 m-t mindenkitől!Tarts 1,5 m-t mindenkitől!Tarts 1,5 m-t mindenkitől!Tarts 1,5 m-t mindenkitől!Tarts 1,5 m-t mindenkitől!
Maradj otthon!Maradj otthon!Maradj otthon!Maradj otthon!Maradj otthon!