waiting
Legfrissebb:
Kulcs Kártyás kuponkóddal 20% kedvezmény mindenre az OpticWorld-nél!
Keresd non-stop patikáinkat hétvégén és éjjel is!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2020.02.28.
koronavírus
szaktanácsadás
kulcs patikák
kulcspatikák
gyógyszerész
patika
szájmaszk
vírusfertőzés

Fogy a szájmaszk, hogyan védekezzünk a vírusok ellen? 5 konkrét tanács gyógyszerészünktől

Szinte minden darabot elvisztek belőle, így folyamatosan pótoljuk őket patikáinkban, de jó, ha tudod, az egyszerű kórházi SZÁJMASZK nem nyújt igazi védelmet a fertőzésekkel szemben. Átjárja a levegő, kényelmes, ám épp csak arra jó, hogy ne egyből köhögj rá másokra, ha valamiért nem tudod zsebkendővel takarni a szád. A több ezer forintos, nanoszűrőkkel ellátott maszkban egész nap létezni viszont nem lehet, megoldás mégis van arra, hogy ne kapd el rögtön a fertőzéseket, az alapvető higiéniai szabályok betartása mellett.

Alapos kézmosás

Apróságnak tűnik, mégis élet és egészség múlhat rajta. Naponta többször, alaposan mossunk kezet! A meleg vízzel öblítés a baktériumok és vírusok ellen semmit sem ér, ezért legalább 1-1,5 percig szappannal mossuk át a teljes kezet csuklóig. Gondoljunk csak bele, hányan fogták meg aznap a busz kapaszkodóját, a munkahelyi kilincseket vagy a hűtő ajtaját, amit nekünk is meg kell fognunk minden nap. Gyermekeinkről se feledkezzünk meg, hiszen ők is rendszeresen közösségbe járnak. Tanítsuk meg őket helyesen kezet mosni.

A kézfertőtlenítők is hatásosak, ám túlzásba vinni ezeket sem szabad, hiszen a kéz hámrétegének apró sérülései melegágyai egy-egy fertőzésnek.

Immunerősítés

Az erős immunrendszer a legjobb pajzsunk a csatában. Ebben az időszakban emeljük a C-vitamin bevitelt és ne feledkezzünk meg a D vitaminról, ahogy a természet adta lehetőségekről sem: savanyú káposzta, gyömbér, szegfűszeg, spenót, citrom, alma, méz mind jó társaink lehetnek az immunerősítésben, ahogy a szabadban tett séták, mozgás is.

A köhögés, tüsszentés illemtana

Alapvetőnek tűnik, mégis le kell írnunk, hogy sem a LEVEGŐBE, sem a TENYERÜNKBE NEM SZABAD köhögni, tüsszenteni. A baktériumokkal és vírusokkal teli nyál- és orrváladék mikrocseppek ezrével szóródnak szét a levegőbe, amit mindenki beszív aztán körülöttünk. A tenyerünkbe köhögés, tüsszentés után pedig gondoljuk át, hány helyre ér a kezünk, hány kilincset, billentyűt, másik kezet fogunk meg és hányszor töröljük meg utána a szemünket például…

A zsebkendőbe tüsszentés mellett a KÖNYÖKHAJLAT a megoldás! Az aztán nem érintkezik senkivel és semmivel az esti fürdésig, mégis mindig „kéznél van”, ha ránk jön az inger.

Tömeges rendezvények

Nem biztos, hogy ez az időszak a legjobb a családi tömegrendezvényekre, bár ez minden februárra igaz, nem csak most, a koronavírus-pánik idején. Igyekezzük a nagy, zárt térben rendezett rendezvényeket inkább elkerülni, ha módunk van rá. Túl nagy az ilyen helyeken a vírusok terjedésének esélye.

Töltsük fel a házipatikát

Vírusfertőzésekre nincs orvosság. A tüneti kezelés azonban fontos, ezért legyen az otthoni patikában láz- és fájdalomcsillapító, C-vitamin, kamillatea és náthás tünetekre, például orrdugulásra, torokfájdalomra bevált készítmény a patikából.

Veszélyeztetett csoportok

A vírusfertőzések legveszélyeztetettebb csoportjai: az idősek, a csecsemők és azok a betegek, akik immunrendszert gyengítő gyógyszeres kezelés alatt állnak. A fenti tanácsok és az elővigyázatosság számukra különösen fontosak, vigyázzunk egymásra.

Védekeztél, mégis elkaptál egy fertőzést? Tessék kifeküdni és a lázas állapot elmúlása után is hagyj néhány napot a regenerálódásra otthon, nyugodt körülmények között. Ezzel nem csak magadnak teszel jót, hanem annak is csökkented az esélyét, hogy továbbadd a vírust.

Szerezd be szájmaszkjainkat, fertőtlenítő termékeinket a legközelebbi Kulcs PatikábanPatikakeresőnkkel egyszerűen kiválaszthatod a legmegfelelőbb gyógyszertárat.

Gondoltad volna?

Január 2. Introvertáltak Világnapja

A kifelé forduló extrovertált személyiségek ellenpontja az introvertált ember, amelynek fogalma az osztrák C.G. Jung pszichoanalitikustól származik. Egy extrovertált általában könnyebben alkalmazkodik változó környezetéhez, izgalmas kihívásnak éli meg az újdonságokat, az ismeretlent, azonban egy introvertált számára ezek többnyire nehézséget okoznak.
A 2011 óta létező világnap azért hívja fel rájuk a figyelmet, mert a mai, túlnyomórészt extrovertált tulajdonságokat előnyben részesítő világunkban nem szabad megfeledkezni csendesebb, elmélyülőbb természetű, ám éppolyan értékes és érdekes társainkról sem.
Ön melyik csoportba tartozik inkább?

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Grafcom Media Kft.