ANYUTEST-EDZÉS Gyócsi Dórival – Kezdődik!

Kulcs Patikák Home Fitness

„Anyutested” legjobb otthoni edzése élőben, minden VASÁRNAP DÉLELŐTT 9.30-tól a Kulcs Patikák Facebook oldalán október 3-án indul!

Gyócsi Dóri gerinctréner, jógaoktató és "fitmummy" posztnatális tréner, a Kulcs Patikák szeretett edzője visszatért! Dóri gyermeke születése előtt egy évig tartotta a Kulcs Patikák online edzéseit, amivel több ezer embert mozgatott meg, főleg a Covid idején, szakszerű és könnyen követhető edzéseivel, közösségformáló, kedves személyiségével hamar sokak kedvence lett.

Tarts velünk Te is, ha a gyerek(ek) születése óta "nem találod" a tested és szeretnél fittebb, boldogabb, elégedettebb lenni a hétköznapokban!

A 30 perces vasárnapi edzésvideókat NEM TÖRÖLJÜK! Mindet meghagyjuk a Kulcs Patikák Facebook oldalán lévő videótárban, így bármelyik nap megnézheted és edzhetsz otthon, szakszerűen, ingyenesen!

Kevés a heti egy edzés? Nem gond!

Tudtad, hogy Kulcs törzsvásárlói Kártyával további ingyenes, speciális tornaedzések érhetők el a www.kulcspatikak.hu oldalon? Csak jelentkezz be a Kulcs Kártyád számával, vagy regisztrálj!

Gondoltad volna?

Diabétesz Világnapja - november 14.

A cukorbetegség kiemelt fontosságára felhívó világnapot 1991 óta szervezik meg világszerte, minden évben november 14-én. A diabétesz olyan anyagcsere betegség, mely a cukor túlzott felhalmozódását eredményezi a vérben. Veleszületett betegség, ugyanakkor genetikai hajlam esetén felnőttkorban is kialakulhat, a szervezetben súlyos károkat okozva. Megelőzése ezért rendkívül fontos, amely főleg szénhidrátcsökkentett élelmiszerbevitellel és rendszeres testmozgással valósulhat meg. Nehéz belevágnia a sportolásba? Mi segítünk!
A Kulcs Patikák honlapján többféle ingyenes gyógytornát megtalálsz, ha belépsz Kulcs Kártyád számával, ezenkívül a Facebook-oldalunkon minden vasárnap 9:30-tól ingyenes, profi „ANYUTEST-EDZÉS” vár!

Nemzetközi Férfinap – november 19.

Szeretjük a férfiakat, hát törődjünk az egészségükkel! Erre buzdítjuk minden kedves hölgyolvasónkat a Nemzetközi Férfinap alkalmából. Mert nincs nagyobb kincs az egészségnél. A férfiaknál gyakrabban előforduló – életmódbeli okokra visszavezethető – betegségek, mint a magas vérnyomás, stroke, szívroham, magas koleszterinszint, egy része egy kis mindennapi odafigyeléssel megelőzhető! Ha az életmódváltásra nehezen is veszi rá magát, kínáljátok őket több zöldséggel-gyümölccsel étkezésekkor, iktassatok be tudatosan extra szabadidőt a naptárba pihenésre és mozgásra is, és ne feledkezzetek meg arról, hogy a 40 feletti urak esetében az éves komplex szűrővizsgálatok különösen ajánlottak!

Omega-3 zsírsav: chiamag vs. lenmag

A „superfood"-ként emlegetett, Közép-és Dél-Amerikából származó chiamagot (vagy magyarul: azték zsályamagot) kiemelkedő omega-3 zsírsav tartalma miatt ajánlják fogyasztásra világszerte. Pudingok, müzlik és más, sokféle étel összetevője lehet. Az EU-ban új ételnek számító finomság igazi trendi csemege a magas omega-3 zsírsavtartalma és persze egzotikuma miatt. Azonban jó tudni, hogy a hazánkban termesztett, hétköznapi LENMAG 1,3-szor több omega-3 zsírsavat tartalmaz (lenmag: 22.813mg/100g > chiamag: 17.552mg/100g) és az itthon termesztésből következő kis ökolábnyom miatt sokkal környezetbarátabb megoldás is. Tudatosan étkezel? Válaszd a hazait!

Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.