waiting
Legfrissebb:
Kulcs Kártyával 10% kedvezmény az INTERSPORT áruházaiban!
Már csak BIO, lebomló zacskót kapsz a patikáinkban!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2021.08.16.
atlétaláb
lábgomba
fertőzések
higiénia
kulcspatikák

Atlétaláb – izmos, és gombás!

6 legjobb tanácsunk a lábak visszatérő gombásodására

A lábgombás fertőzések újra és újra visszatérő jelenségét másnéven „atlétalábnak” is nevezik, ugyanis leggyakrabban a sportolók szenvednek tőle. De tévedés ne essék, atlétalába persze nem csak a rendszeresen sportolóknak van, egy 2014-es tanulmány* szerint a Tinea pedis fertőzés az európai lakosság hozzávetőleg egyharmadát érinti. Hatalmas szám, rengeteg bőrbetegséggel élő ember.

Kik veszélyeztetettek?

A név kötelez: a rendszeresen sportolóknál különösen nagy a fertőzés veszélye, hiszen gyakran végeznek olyan tevékenységet, amely során

  • a láb beizzad, nedves lesz, remek táptalajt nyújtva a gombáknak,

  • bőrfelületi sérüléseket szenved a lábuk, horzsolásaik, körömkárosodásaik vannak, amelyeken könnyen bejutnak a kórokozók,

  • lábbeli és zokni nélkül vannak közös helyiségekben, használják többen ugyanazt a padlót, eszközöket

A fenti felsorolásból azonban látszik, hogy ezek bizony nem csak a sportolókkal fordulnak elő, így könnyedén azon kaphatjuk magunkat, hogy ahhoz a bizonyos egyharmadhoz tartozunk. Bár sűrű az előfordulása, nagyon fontos, hogy még idejében felismerjük és mindenképpen kezeljük a láb gombás fertőzését. A késői reakció ugyanis a makacs, utálatos körömgombáig kikövezett utat jelenti. A körömgomba makacs jelzője abból az „apróságból” adódik, hogy a körmök lassú növekedése miatt, a gyógyulás -szakszerű kezelés ellenére is- eltarthat akár 1 évig is!

6 legjobb tanácsunk a lábgomba ellen

Váltogasd a cipőd!

A mindennapok során is fontos, de sportolás esetén különösen. Tisztítsd, mosd ki rendszeresen a cipőd belsejét is szappannal, mosószerrel és váltogasd a lábbeliket. A cipők fertőtlenítésére alkalmazott spray-k is hatásosak, de nem helyettesítik a cipők rendszeres tisztítását. A sportolásnál egymásnak kölcsönzött cipőkről pedig most le is beszélünk!

Idegen helyen soha ne légy mezítláb!

Kivéve, ha nálad van a saját papucsod. A szabály uszodában, strandon, vendégségben, sportközpontok, strandok zuhanyzóiban állva is érvényes.

Kezeld a sérült bőröd!

Ha a cipőben, vagy mezítláb akár, bármilyen kár éri a körmöd vagy a bőröd, akkor alapos tisztítás után kezeld a sebet, fertőtleníts. A gombák számára ugyanis a sérült bőrnél jobb hely nincs is a bejutásra.

A sportcipő gyakori váltása segít megelőzni a lábgomba kialakulását.

Vedd le a cipőd a bejáratnál!

Végre értelmet nyer, amit egész gyerekkorunkban anyáinktól hallottunk. Otthon ugyanis sokat vagyunk mezítláb, a cipőn behozott kórokozókat jobb, ha nem sétáltatjuk körbe a lakásban a talpunkon. Heti egy-két fertőtlenítős felmosást érdemes beiktatni a háztartási munkák közé.

Szerezz be egy hintőport!

Babás ötletnek tűnhet hintőport vásárolni, pedig az izzadós láb egyik fontos felszerelése. Ha lábizzadással számolsz aznap, hintőporozd át a lábad, mielőtt zoknit húzol rá és csodálkozz a különbségen! Felszívja a nedvességet és kevésbé izzad majd át a lábad.

Vedd észre!

Ha időben észreveszed a lábgomba fertőzés első jeleit, és kezeled, sosem terjed át a körmödre, vagy válik komolyabb, nehezebben kezelhető fertőzéssé. Ha a lábujjaid között, vagy más helyeken a talpon, viszket, hámlik, éget, akkor ideje kezelésbe venni azokat a lábakat! A körömgomba kezelése házilag egyzerű folyamat, sok kiváló patikai készítmény áll már rendelkezésre, amelyekkel elejét lehet venni a problémának, de ha először természetes irányt vennél, egy teafaolajos lábfürdő vagy vattapamacsos kezelés is sokat segíthet.

Ha a fentiek ellenére nem javul a helyzet pár héten belül, akkor gyere a patikába, nézünk neked egy számodra megfelelőbb, esetleg más hatóanyagú készítményt körömgomba kezelésére, illetve keress fel egy bőrgyógyászt!

*Hee Jung Yoon, et al. Epidemiol Health. 2014; 36: e2014017

Gondoltad volna?

Az olvasás világnapja – szeptember 8.

Szerintünk egy jó regény felemel, inspirál, bíztat, megdöbbent, lecsillapít, feldühít, megríkat, de példamutatást vagy megnyugvást is hozhat az életünkbe. Egyszóval, érzelmeket generál, hat ránk.
Pszichológusok szerint mindezzel olyan érzelmeket élhetünk át, amelyek megélése átsegíthet bennünket azokon az időszakokon, amelyek kifejezéséhez talán nem volt addig biztonságos eszközünk.
De jó könyvünk az mindig lesz, mert sokat ad hozzá az életünkhöz.
Ön mit olvas mostanában?
Tudta, hogy ha Kulcs Kártyás kuponkóddal vásárol a Könyvtündérnél, ajándékkönyvet is kap?
Részletek: www.kulcspatikak.hu/konyvtunder

Hulladékgyűjtési világnap – szeptember 23.

A szelektív hulladékgyűjtés a recycling, azaz az újrafeldolgozás első lépése. A hulladék ennek köszönhetően kerülhet vissza a gazdaságba, mint másodnyersanyag, ami komoly környezeti előnyökkel jár: csökken például a gyártás energia- és forrásigénye, azaz környezeti terhelése is. Bár van még hova fejlődni, már hazánk is jó úton halad a recycling
törekvések megvalósításában. A legjobb hulladék azonban még mindig az, amelyet nem gyártottak le. Igyekezz te is ökotudatosabban élni: ne kérj vásárlásnál szatyrot, és
válasszd a nagyobb kiszerelésű termékeket!
Gondoltad volna? 200 tagpatikánkban már csak bio, 100%-ban lebomló, komposztálható zacskót kaphat vásárláskor!

Gyógyszerészek világnapja – szeptember 25.

A patikusok munkája a korai időkben az iparmesterségek közé tartozott. A patikus a fiát nevelte ki, vagy segédet fogadott, aki aztán külföldi vándorútja után orvosi elöljáróságok előtt levizsgázott. Idővel a gyógyításban betöltött jelentősebb szerepük a gyógyszerészek magasabb – 1773 óta egyetemi – képzettségét és sokszínűbb tevékenységét hozta el. Ám a családi indíttatás mindmáig a szakma meghatározó része.
Gondoltad volna? A Kulcs Patikák 200 tagpatikájának zöme is családi vállalkozás, vagy többgenerációs patikus család egy-egy patika tulajdonosa.

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Grafcom Media Kft.