waiting
Legfrissebb:
Kulcs Kártyával 20% kedvezmény szinte mindenre a Tchibo-nál júliusban!
Már csak BIO, lebomló zacskót kapsz a patikáinkban!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2021.07.02.
aranyér
bőrápolás
higiénia
megelőzés
szabadidő
tisztaság

A 6 leghasznosabb tipp aranyérrel nyaralóknak

Akinek aranyérgondjai vannak (becslések szerint a magyar lakosság 30%-át érinti a betegség), hozzászokhatott, hogy a nyári meleg megnehezíti az altáji hétköznapokat, ahogy a pihenési időszakot, szabadidős tevékenységeket is. 

A meleg időjárás ugyanis értágulatot okoz, ami az aranyeres csomókat, érkötegeket is érinti. Ezek a csomók aranyérbetegség esetén a végbélben és környékén kialakult érzékeny, fájdalmas vénás tágulatok, amelyek a meleg miatt vérbőséghez jutnak, könnyen gyulladást, de akár vérrögképződést is okozva. 

Nyáron ezért különösen figyelni kell az aranyér panaszokra, a megelőzésre, ami nem könnyű feladat a hőségben. De feladni nem szabad, sokat tudnak a betegek segíteni állapotukon maguk is a meleg évszakban. Orvosi segítséget azonban minden olyan esetben kérjenek, amikor úgy érzik, már nem tudnak már úrrá lenni a helyzeten, vagy hosszabb ideig áll fenn panasz. 

A 6 leghasznosabb tipp aranyérrel nyaralóknak

6 leghasznosabb tanácsunk a nyárra az érintetteknek: 

Igyunk sokat! 

A megfelelő napi folyadékbevitel, ami a forró napokon akár 3-5 litert is jelenthet, kiemelkedően fontos az aranyérrel küzdők esetében. Nem csak a szervezet dehitratáltságának elkerülése miatt, hanem a széklet lazítása miatt is, ami rendkívül fontos a lehetséges komfortérzet elérésében. 

Aranyérpárna 

Ha az aranyeres területet egy ideig mentesíteni tudjuk a saját súlyunktól, hatalmas megkönnyebülést jelenthet. Az aranyérpárna ebben segítség, érdemes magunkkal vinni a szabadságra is. Gyerekúszógumi nem alkalmas erre a célra, mert nem a megfelelő helyeket támasztja alá! 

Extra higiénia 

Fontos, hogy a végbél környékét mindig igyekezzünk a lehető legszárazabban és tisztán tartani. Igyekezzük kerülni az olyan szabadidős programokat, ahol nincs lehetőség ezt biztosítani, vagy készüljünk külön tisztálkodási felszereléssel: nedves törlőkendő, száraz, puha textilkendő, váltás alsónemű. Strandon érdemes a vizes fürdőruhát, fürdőnadrágot lecserélni szárazra, ne várjuk meg, míg rajtunk szárad meg. 

Inkább hűvös vízben fürödjünk! 

A melegterhelés szárazföldön is komoly kihívás az aranyérbetegséggel küzdőknek, ezért ne tetézzék azzal, hogy meleg, 30 fok feletti vízben áztatják testüket. Érdemes elkerülni tehát a hazai, meleg termálvizeket és keresni a hűvösebb természetes vizeket. Az erek állapotának jót tesz, ha kissé összeszűkülhet. 

Aranyérkúpok és -kenőcsök használata nyáron 

Időnként elkerülhetetlen, ám valóban nem könnyű a hőségben való használatuk. Ugyanis, bármilyen ügyesen is helyezzük fel, kenjük be, valamennyi mindig ki- vagy elfolyik majd a meleg miatt, ami nem csak nehezen tisztítható foltot hagy a ruhán, de kényelmetlen higiéniai problémát is jelent. Ezért kúp vagy kenőcs használata esetén tegyünk a fehérneműbe vékony egészségügyi betétet a kínos foltok elkerülésére, ezenkívül legyen kéznél nedves és száraz törlőkendő (vagy használható fürdőszoba) is a felhelyezést követő 2-3 órában. 

Szájon át bevehető gyógyszerek 

Praktikus, ha – szakorvosunkkal vagy a gyógyszerésszel egyeztetve – a nyaralásra készítünk be szájon át bevehető, aranyér panaszokra fejlesztett gyógyszert is, amely megkönnyíti a gyulladt aranyér gyógyulásának folyamatát a helyi kezelés mellett. Ezek a testrészre megfelelően ható fájdalomcsillapítót, gyulladáscsökkentőt és érfalerősítő hatóanyagokat tartalmaznak. Ha csak a gyulladás okozta fájdalmakat enyhítenék, akkor a hagyományos fájdalomcsillapítók is bevethetők.

Előzzük meg a gyulladást és figyeljük a testünk reagálását a melegre, hogy jól teljenek a pihenésre szánt napjaink! Kellemes nyaralást!

Gondoltad volna?

Semmelweis nap – július 1.

A Magyar Egészségügy Napja, avagy a Semmelweis Nap, 1992 óta hivatalos ünnepnap Magyarországon, minden év július 1-jén. 1818-ban ezen a napon született Semmelweis
Ignác magyar orvos Budán, aki az „anyák megmentőjeként” vonult be a történelembe. A gyermekágyi láz leküzdésében, oka felfedezésében tett erőfeszítései emlékére ma az egészségügyi dolgozók munkáját ismerik el születése napján. Július 1. számukra munkaszüneti nap és egyben a legjelentősebb szakmai elismerések átadásának napja. Ezen a napon patikáink zöme is szünnapot tart.

Július első szombatja – az ölelés világnapja

A UNC School of Medicine kutatói -az ölelés emberi szervezetre gyakorolt hatását megfigyelve- azt tapasztalták, hogy már 20 másodperc ölelés után a szervezet oxitocin szintje jelentősen megemelkedik. Az oxitocin szeretethormonként is ismeretes, mely erősíti a kötődést. A hormont az agyalapi mirigy termeli, és nemcsak ölelkezés, de szülés és szeretkezés során is fontos szerepet játszik. Az oxitocin jótékony hatásai ugyanakkor
nem merülnek ki ennyiben. A hormon vérnyomáscsökkentő, stressz- és szorongásoldó, sőt, még a memóriánkra is kedvezően hat.

Tornázni bárki tud! – rábeszélünk az időskori mozgásra

Gondoltad volna, hogy mozogni idős korban is érdemes ELKEZDENI? Ne legyints 55 vagy 75 év felett sem egy kis újdonságra, mert a rendszeres, kis mennyiségű mozgás – például a séta vagy a kíméletes torna – segít megelőzni krónikus betegségeket és jelentősen javíthat egészségi sőt, szellemi állapotodon is! 

A mozgást fokozatosan vezesd be mindennapjaidba. Például kezdd a Kulcs Patikák ingyenes, online edzőtermében! Nagy Amarilla gyógytornász 8 részes szenior gyógytorna sorozata várja az 55 év felettieket július 1-től webhelyünkön. Lépj be az oldalra Kulcs Kártyája számával az edzésekért, vagy ezzel a kuponkóddal: 8KULCSTORNA

Légy velünk egészséges!

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Grafcom Media Kft.