Így kirándulj pandémia idején

A koronavírus okozta lezárások és az elővigyázatosság miatt alaposan leszűkültek a sportolási, mozgási lehetőségek. De nem kell azonnal eltemetni minden sportágat, vagy hobbit, mert a szabadtéri mozgások egy része elérhető maradt sőt, kifejezetten ajánlott.

Ilyen például a KIRÁNDULÁS, azonban manapság ebbe is csak átgondoltan érdemes belekezdeni.

Kerüljük a népszerű kirándulóhelyeket!

Ennek pusztán gyakorlatias oka van: hétvégenként zsúfolásig(!) van minden felkapott szabadidős kirándulóhely. Így épp, amikor a vírus elől mennénk a természetbe, sokkal több emberrel kerülünk közeli kapcsolatba, mint akár bevásárláskor, és esélyünk sem lesz arra, hogy biztonságban és maszk nélkül kiránduljunk.

Zárva vannak a vendéglátóhelyek – se WC, se ennivaló

Kiránduláskor fontos kényelmi és környezeti szempont, hogy időben találjunk mellékhelyiséget a több órás séta után. Nos, ez talán a legkellemetlenebb része manapság a kirándulásnak, ugyanis a vendéglátó- és más, turistákat fogadó helyek is bezártak. Erre mi egyetlen megoldást találtunk: kapcsolódjunk ki a lakóhelyünkhöz közeli helyeken! Tegyünk nagy sétákat a falunk, városunk határában, erdőben, folyóparton, vagy rövid utazással elérhető helyeket részesítsünk előnyben. Ezenkívül ne felejtsünk el ételt és italt is csomagolni!

A járványidőszakban érdemes kerülni a tömeget és felkészülni a váratlan helyzetekre

Menjünk hétköznap!

Ha olyan szerencsés vagy, hogy te osztod be a munkaidődet, akkor azt javasoljuk, kerüld a hétvégi kirándulásokat! Minden szombat-vasárnap kitehetnénk a „megtelt” táblát a kedvelt kirándulóhelyeken, azonban hétköznap nincs hullámzó tömeg, így kényelmesen bejárhatók.

Kezdők felszerelése

A járvány miatt már azok is szívesen járnak kirándulni, akik azelőtt ritkán adták a fejüket ilyen tevékenységre. Főleg nekik szólnak alábbi egyszerű, ám hasznos tanácsaink:

Sportcipő helyett válasszunk bokát tartó magasszárú cipőt, túrabakancsot! A hepehupás felszín „megviccelheti” a bokaizületünket!
Legyen nálunk étel-ital, víz!
Nejlonzacskó kötelező: kell egy saját szemetes! A magunkkal vitt ételek, italok csomagolásának, használt papírzsepiknek úgysem találunk kukát kiránduláskor; ha véletlenül találnánk, akkor az tele lesz…
„Elsősegély”: feltöltött telefon, sebtapasz, kézfertőtlenítő, szájmaszk, zsepkendő mindig legyen nálunk!

Ha mégis messzebbre merészkednétek és hiányos a család elsősegély készlete, nézd meg online patikakeresőnkben, hol vannak Kulcs Patikák a közeletekben! Országszerte 200 tagpatikánk segíthet:

ONLINE PATIKAKERESŐ

Gondoltad volna?

Fügéből is lehet turmix!

Íme egy isteni nyárvégi turmix recept, amelyet a friss érett gyümölcsből készíthet!

Hozzávalók:

3 db érett füge

1 db banán

1 dl joghurt (élőflórás)

1 dl víz

fahéj, ízlés szerint

½ vanília rúd

Miután krémesre turmixolta a hozzávalókat, már fogyaszthatja is! Ez az ital kiváló energianövelő, és még az emésztőrendszert is élénkíti.

Augusztus 13. a balkezesek világnapja,

amelyet egy balkezeseket tömörítő amerikai szervezet kezdeményezésére szoktak minden évben megrendezni. A világnap célja társadalmi beilleszkedésük elősegítése és elfogadtatása a jobbkezesekkel. A balkezesek aránya a nagyvilágban jelenleg körülbelül 10-15% körül van. A balkezesség a jobb agyfélteke dominanciájával magyarázható, ennek köszönhető az is, hogy a művészek közül sokan balkezesek voltak , pl. Michelangelo, Leonardo da Vinci, Beethoven vagy Mozart is.

Országszerte már 30 Kulcs Quality Patika várja Önt is!

A Kulcs Patikáknál minden idők legnagyobb patika-átalakítási sorozata komoly mérföldkőhöz ért. Júliusban harmincra nőtt azon gyógyszertárak száma, amelyek a Kulcs hálózaton belül a prémium, ún. Quality Patika címet kiérdemelték. „Mi hiszünk abban, hogy szakemberink tanácsa a legnagyobb érték a patikában. A mai vásárlói igények felett azonban nem érdemes szemet hunyni. A Kulcs Quality Patika Program erre a helyzetre kínál megoldást: a környezet modern és barátságos, a vásárló igényei jobban előtérbe kerülnek, azonban a szakmai segítség továbbra is kulcsfontosságú marad, sőt, kiemelkedik.” – mondta dr. Kőhalmi Ákos, a Kulcspatikák Zrt. vezérigazgatója. Keresse Ön is a Kulcs Quality Patikákat! Meglepően nagy termékkínálat és figyelmes, extra szolgáltatások várják!

kulcspatikak.hu/quality

Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.