waiting
Legfrissebb:
Kulcs Kártyás kuponkóddal 20% kedvezmény mindenre az OpticWorld-nél!
Keresd non-stop patikáinkat hétvégén és éjjel is!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2022.09.16.

Sok az eső, terem a gomba! – Mikre figyelj szedéskor és tároláskor?

A mostani esőkben gazdag őszi időjárás igencsak kedvező a gombáknak, ami a gombarajongókat gyűjtésre csábíthat, ráadásul megéri fogyasztanod, hisz magas vitamin-és ásványianyag-tartalom van bennük.

Merre és hogyan indulj neki a gombaszedésnek?

A gombaszedés tulajdonképpen egy erdei túrának tekinthető, ezért érdemes gondoskodnod a megfelelő felszerelésről: vízálló cipő, zárt öltözet, kullancsok elleni védelem. Műanyag zacskóban könnyen megromolhat, ezért kosárral vagy dobozzal indulj el, lehetőleg többel, mivel fajtánként érdemes külön szedni őket – ráadásul, ha véletlenül mérgező kerül bele a kosárba, akkor az egészet ki kell dobni. Erdőben a tölgyfák alatt és a savanyú talajú foltok környékén bukkanhatsz gombákra, mezőn pedig arra érdemes keresgélni, ahol sötétebb a fű. Elindulás előtt feltétlen nézz utána, hogy a kiszemelt területen engedélyezett-e a gombaszedés (pl.ne legyen magánerdő, vagy nemzeti park), valamint ügyelj arra, hogy ne szennyezett területről gyűjtsd be (pl. úttest széle).  

Sok az eső, terem a gomba! – Mikre figyelj szedéskor és tároláskor?

Mikre figyelj szedéskor?

A gombagyűjtés szórakoztató elfoglaltság lehet, azonban, ha kezdőként vágsz bele, nem árt tájékozódnod az egyes gombafajtákról, hiszen könnyedén összekeverheted egy mérgezővel – éppen ezért, ha szedés után bizonytalan vagy, mindenképp ellenőriztesd gombaszakértővel, mielőtt elfogyasztanád.

(A gomba-szakellenőrök friss listáját ITT találod.)

Nem csak azt érdemes megkérdezni, hogy ehető-e minden leszedett gombád, hanem az elkészítési módját is, ugyanis például léteznek olyan gombák, amelyek csak hosszú főzés után fogyaszthatók. Az alábbi cikk egy kis tájékozódást nyújthat, hogy mik azok az ehető-és mérgező gombák, amelyek könnyen összekeverhetőek.

A gomba tárolása – meddig áll el?

Sok az eső, terem a gomba! – Mikre figyelj szedéskor és tároláskor?

Sajnos a gomba nagyon hamar romlik nedvességtartalma miatt, ezért szedés után minél hamarabb ajánlott elfogyasztani, legalább egy héten belül. Nem érdemes halogatnunk, mivel a benne lévő nedvességet idővel leadja, ettől nyálkás és foltos lesz, minősége romlik kívül-belül, színe sötétedik; ilyen esetben inkább már dobjuk ki, ne kockáztassunk egy esetleges ételmérgezést. A nyers gombaféléket lehetőleg nyitott dobozban, esetleg vászon vagy papírzacskóban érdemes tárolni száraz, hűvös, szellős helyen, amíg nem készítjük el.  Ha nem általunk szedett gombáról van szó, hanem boltiról, akkor ügyeljünk, hogy minél frissebbet vegyünk, tárolását tekintve pedig ugyanúgy járjunk el, mint a fentebb említettekben.

 A gomba tartósítása

Ugyan legjobb, ha frissen készítve esszük a gombát, mégis van pár opció, amely által később is felhasználhatjuk ételeinkbe.

A gomba nagyon jól fagyasztható, így akár majdnem egy évig is eltartható, azonban annyi hátránya van, hogy felengedve veszít a tápértékéből és állagából. Fagyasztás előtt a szeletelt gombát szárazra pirítva vagy előfőzve (majd alaposan lecsöpögtetve) kell elkészíteni, majd csak ezután tenni a mélyhűtőbe.  

A fagyasztáson túl, még több különböző módon lehetséges eltenni a gombát:tartósíthatjuk ecetes vagy sós lében, olajban elrakva, meg is száríthatjuk, de akár esszencia is kinyerhető belőle. Ha felkeltette érdeklődésed, ezeknek a receptjét ITT találod. 

Sok az eső, terem a gomba! – Mikre figyelj szedéskor és tároláskor?

Gondoltad volna?

Október 10. – A lelki egészség világnapja

Stressz mindenkit ér, de a komolyabb depresszióra nem szabad legyintenünk, ami már egyre fiatalabb korban jelentkezik. Épp testben, épp lélek – szokták mondani. A mentális egészségünk alapvető része egészségi állapotunknak, amit olykor hajlamosak vagyunk háttérbe szorítani. A világjárvány pedig csak fokozta a helyzetet, hiszen a koronavírus globális szinten rontott az emberek mentális egészségén.
Fontos, hogy nem kínos szakemberhez fordulnunk, ha lelki gondjaink vannak -első körben a háziorvost is felkereshetjük panaszainkkal.

A látásromlás megelőzhető!

A látás világnapját 2000 óta rendezik meg minden október 2. csütörtöki napján, melynek célja felhívni a figyelmet arra, hogy a súlyos látásromlás megelőzhető, vagy gyógyítható, ha időben orvoshoz fordulunk tüneteinkkel, ugyanis manapság az időskori látásromlás sokkal hamarabb jelentkezik életvitelünknek következtében.
Egyes tényezők hajlamosíthatnak a problémákra pl. genetika, erős fény, monitoros munkavégzés stb. Látásunk védelméért magunk is tehetünk, pl. vitamindús étrenddel, szemtornával, mozgással, vagy speciális szemvitaminokkal.
Tudta? Partnerünknél, az Optic World-nél a látásellenőrzés mellett minden termék -20% kedvezménnyel kapható Kulcs Kártyával!

 

Őszi diós sütőtökös muffin

Itt a sütőtök szezon! Az amerikából származó növény amellett, hogy finom, számos jótékony egészségügyi hatással is bír, pl. A-és C-vitamin tartalma révén növeli az ellenálló képességet, javítja a látást, erősíti a szívet. Bár zöldségként ismerjük, édesség is készíthető belőle – íme egy finom muffin recept!

Hozzávalók 4 főre:

  • 250 sült sütőtök püré
  • 2 db tojás
  • 150 g finomliszt
  • 80 ml olívaolaj
  • 150 g barna cukor 
  • 1 kiskanál fahéj
  • 1 csipet só
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 marék aprított dió

A kihűlt tökpürét összekeverjük a többi hozzávalóval, majd papírkapszlikkal bélelt muffinsütő (12 db-os) formába kanalazzuk. Kb. 200 fokon légkeverésen, 20 perc alatt készre sütjük. Jó étvágyat hozzá!

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Ár- és készletinformáció iránt
érdeklődj a legközelebbi
Kulcs Patikában!

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090 (hétfő-péntek 8:00-17:00 óra)

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Grafcom Media Kft.