A kollagén egy olyan fehérje, amely fontos kötÅ‘anyagként játszik szerepet csontjaink, az inak és Ãnszalagok, az izmok, de még az érfalak életében is, ezenkÃvül nélkülözhetetlen épÃtÅ‘eleme a fogaknak, a bÅ‘rnek, a hajnak és a körmöknek is. Mai modern életmódunknak köszönhetÅ‘en azonban, fÅ‘leg a csonttal-bÅ‘rrel együtt fÅ‘zött ételek elhagyásával és a nagy mennyiségű húsfogyasztást háttérbe szorÃtva, érdemes a kollagént külsÅ‘ forrásból is pótolni. Különösen 30 éves kor felett ajánlott, amikor annak termelése csökkenésnek indul a szervezetben.
Ez a népszerű protein leginkább bÅ‘rfeszesÃtÅ‘, bÅ‘rfiatalÃtó hatása miatt lett népszerű étrendkiegészÃtÅ‘, habár a fentiekbÅ‘l már egyértelmű, milyen fontos az emberi szervezet számára.
A napi optimális mennyiség egyénfüggő.
Fontos az életkor és a cél felállÃtása is, milyen okból szeretnénk pótolni a kollagént? Vásárlás elÅ‘tt ezeket érdemes a gyógyszerésszel egyeztetni, hogy éppen ideális mennyiséget tartalmazó készÃtményt vagy kiszerelést válasszunk a célunkhoz. Ãltalános egészségi állapot fenntartása céljából az optimális mennyiség napi 5 000 – 10 000 mg között van.
Izületi problémák esetében ez az adag ennél nagyobb is lehet. Bár szerencsére túladagolástól a kollagén esetében nem kell tartani, mégis fontos, hogy a figyelembe vegyük a csomagoláson található információkat, mert sok esetben vitaminokat és más ásványi anyagokat is tartalmaznak a kollagén készÃtmények.
Ha elbizonytalanodsz a szabadpolcok előtt, bátran kérdezd meg szakértő kollégáinkat a Kulcs Patikákban!
Gondoltad volna, hogy Kulcs Kártyáddal könnyen tehetsz az egészségedért? A Kulcs Patikák HOME FITNESS oldalán ingyenes, szakszerű edzés sorozat várja az érdeklődőket. Lépj be és kövesd Gyócsi Dóri gerinctréner és jógaoktató, valamint Nagy Amarilla gyógytornász szakszerű edzéseit, például a szenior tornasorozatot vagy a sokat ülők számára készített preventív formatornát. Kattints ide, lépj be Kulcs Kártya számoddal és kezdődhet a torna!
A ritka betegségek olyan betegségek, amelyek az átlagos népességhez viszonyítva kevés embert érintenek. Európában például egy betegség akkor tekinthető ritkának, ha több mint 2000 emberből mindössze egyet érint.
Ritka betegségek ezrei léteznek. Míg közel minden genetikai eredetű betegség ritka betegség, nem minden ritka betegség genetikai eredetű. Léteznek igen ritka fertőző betegségek is, valamint autoimmun betegségek is ritka rákmegbetegedések.
Napjainkig számos ritka betegség oka tisztázatlan, ezért az általánosan előforduló betegségekre berendezkedett egészségügyi ellátó rendszerekben nincs könnyű helyzete egy ritka betegséggel küzdőnek.
Erre hívja fel a figyelmet a február 28-i világnap.
Központi elérhetőségek
Ár- És kÉszletinformÁció irÁnt
ÉrdeklŐdj a legkÖzelebbi
Kulcs PatikÁban!
Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.
Telefon: +36 1 444 9090 (hétfő-péntek 8:00-17:00 óra)
E-mail: office@kulcspatika.hu
Facebook: facebook.com/kulcspatikak