waiting
Legfrissebb:
Kulcs Kártyás kuponkóddal 20% kedvezmény mindenre az OpticWorld-nél!
Keresd non-stop patikáinkat hétvégén és éjjel is!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2021.06.22.
nyár
hőségriadó
víz
kulcs patikák
hűtött helyiségek

Hétköznapi hőségriadó

Itt a szabadon látogatható légkondicionált helyiségek országos listája!

A héten tapasztalható hőség az év eddigi legmelegebb napjait hozza el. A Nemzeti Népegészségügyi Központ és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleménye szerint Müller Cecília országos tisztifőorvos elrendelte a legmagasabb, harmadfokú intézkedést, amely kedd 0 órától csütörtök éjfélig lesz érvényben.

Ez az időjárás rendkívül megterhelő az emberi szervezet számára, ezért most különösen fontos, hogy figyeljünk a testünk jelzéseire, illetve megelőzzük a lehetséges rosszulléteket. Az idősek, a gyerekek és a krónikus betegségekben szenvedők még jobban megérzik a szélsőséges időjárást, ők mindenképpen kerüljék a szabadban tartózkodást, fizikai aktivitást a legmelegebb időszakban, 11-16h között.

Még Te sem vagy szabadságon? Készülj előre!

Ha menni kell, akkor persze menni kell.., ebben az esetben mindenképpen készüljünk előre az útra! Legyen nálunk mindig minimum fél liter víz, kenjük be magunkat naptejjel azokon a helyeken, ahol a bőrünk szabadon van, viseljünk lenge, természetes alapanyagú ruházatot és kerüljük a tűző napot!

Ezenkívül, bár nem tűnik fontosnak, mégis sokat segít a forróság elviselésében, ha kerüljük a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását. A folyadékfogyasztási igényünk is megnő a melegben: a napi folyadékbevitel 3-5 liternyi érték az ajánlott ilyenkor.

Hűtött helyiségek országszerte

Az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság honlapján közzétette azt az országos listát, amelyben összegyűjtötték a bárki által szabadon látogatható, légkondicionált helyiségeket, ahol a hőségben megfáradtak kaphatnak egy kis felüdülést.

Érdemes átböngészni a listát, 1951 helyiség szerepel rajta, köztük hivatalok, bevásárlóközpontok, élelmiszerüzletek, közösségi házak is, kisebb és nagyobb településeken.

LETÖLTHETŐ LISTÁHOZ KATTINTS IDE!

A hétköznapi rohanás egész más vetületet kap a tikkasztó hőségben. Ha több helyszín között kell ingázni a melegben, érdemes a napba beilleszteni egy hűtött helyiséget is. A szervezete meghálálja.

Gondoltad volna?

Cipősdoboz akció (Baptista szeretetszolgálat)

December 18-ig adhat le cipősdobozt, akár online is!

Idén is lehetőség nyílik  szebbé varázsolni a rászoruló gyermekek karácsonyát a  Baptista szeretetszolgálat Cipősdoboz akciójának keretein belül. Országszerte több gyűjtőponton, de akár online is van lehetőség az ajándék leadására!

A cipősdobozokat nem és kor szerint érdemes megtölteni, amit a Baptista Szeretetszolgálat országos önkéntesi hálózatán keresztül jut el a hátrányos helyzetű gyermekekhez, még az ünnepek előtt.

Tudta? A Kulcs Patikák idén is gyűjt a cipősdobozokba!

Ha Ön is adna le ajándékot akkor további információkat a http://ciposdoboz.hu/  oldalán talál.

Lehet csökkenteni a karácsonyi stresszt!

Az ünnepek során a stressz-szintünk is jelentősen megemelkedik a sok teendő, konfliktushelyzet és megfelelési kényszer miatt. Íme néhány tipp, hogy kevésbé stresszeljünk:

  • Állítsunk be költségkeretet az ünnepekre, hogy ne aggódjunk k a túlköltekezés miatt 
  • Hangsúlyozzuk gyermekeinknek, unokáinknak, hogy az ünnep az együttlétről szól - így végezzünk együtt minél több közös, szórakoztató tevékenységet!
  • Osszuk meg a teendőket és iktassunk be énidőt, ha tehetjük mozogjunk is!
  • Érdemes kerülni a mértéktelen étkezést és a túl sok alkohol fogyasztását, ugyanis ezzel tovább fokozódhat a stressz, mivel a kortizol stresszhormon szint emelkedik.
  • Éljük meg a karácsony pillanatát, ne törekedjünk a tökéletességre!

Kandírozott narancshéj

Hozzávalók:

  • 4 narancs
  •  cukor

Hámozzuk meg a narancsot, majd a héját  vékonyra szeletelve helyezzük egy tál vízbe ázni kb. 4 napra. Naponta kétszer cseréljünk rajta vizet, így a keserű ízű folyadék kiázik belőle.
Ha már eleget ázott a narancshéj, szedjük ki a vízből, és tiszta vízbe tegyük a tűzre. Forrástól számítva főzzük még 10-15 percen keresztül, majd szűrjük le, papírtörlőn szárítsuk meg és forgassuk meg kristálycukorban.
Süteményekbe de csokoládéba mártva is mennyei lesz!

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Ár- és készletinformáció iránt
érdeklődj a legközelebbi
Kulcs Patikában!

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090 (hétfő-péntek 8:00-17:00 óra)

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Grafcom Media Kft.