waiting
Legfrissebb:
Kulcs Kártyával 20% kedvezmény szinte mindenre a Tchibo-nál júliusban!
Már csak BIO, lebomló zacskót kapsz a patikáinkban!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2021.06.24.
bababőr
baba
bőrápolás
kulcspatikák
védőnő

Vigyázat, baba a napon! – A védőnő megmondja

A megfelelő és hatékony fényvédelem elengedhetetlen babáknál és gyermekeknél egyaránt. A csecsemők bőrének pigmentáltsága alacsony, szerkezete vékony, fényvédelme gyenge. Magas UV-sugárzásnál a gyermek bőre akár öt perc alatt is leéghet. Az UV-sugárzással kapcsolatos károsodások 50-80%-a gyermekkorban és serdülőkorban történnek.

Az UV-sugárzás és a napégések gyermekkorban hosszútávon egészségügyi problémákhoz vezethetnek, ezért a legjobb, ha megfelelő körültekintéssel választott fényvédő termékek használatával megelőzzük ezeket.

Általános szabály, hogy a babákat nem szabad közvetlen napsugárzásnak kitenni, mivel természetes védelmi mechanizmusaik gyengék, még nem fejlődtek ki. Nyáron a 10 és 16 óra közötti napon való tartózkodás szigorúan kerülendő. Íratlan, de megszívlelendő szabály, hogy a gyermekeknek könnyű anyagú sapkát, védőruhát, illetve megfelelő magas faktorú naptejet kell használniuk.

A legalább SPF 50+ széles spektrumú UVA-UVB-sugárzás elleni fényvédő biztonságos védelmet ad, használjuk még felhős időben is. Fényvédő krémet kell felvinni minden napfénynek kitett területre. Jó ha tudjuk, hogy a leggyakrabban leégő területek a kisgyerekeknél a fülcimpák, a tarkó, a lábfejek, az orr, az ajkak és a kézfejek. Gyakori a kevés fényvédő használata, így jó, ha a krém minősége mellett a mennyiségére is figyelünk. Kisgyerekeknél alkalmazzuk főszabályként, hogy legalább egy nagy diónyi mennyiséget kenjünk el az egész testre. A napkrémek nem nyújtanak egész napos védelmet, így 2 óránként érdemes újra kenni.

Ma már elérhetőek kicsik és nagyok számára is speciális UV szűrős felsőruhák és sapkák. Tévedés, hogy a fehér színű ruhák jobban védenek, a sötét színek több UV sugarat képesek kiszűrni, mint a világosak!

Nyaraláskor, strandon, vízparton szükség van extra óvintézkedésekre, mert a víz és a homok visszatükrözik a napsugarakat. A folyamatos védelem érdekében válasszon a szülő olyan fényvédőt, amelyet kifejezetten nedves bőrre való alkalmazásra terveztek. Legyen nálunk és használjunk is a strandon napernyőt vagy félsátrat, és fontos a védőruházat.

NAPSZEMÜVEG

Hogy kell-e a babáknak napszemüveg? A baba napszemüveg nem divathóbort. A gyerekek szeme sokkal érzékenyebb, mint a felnőtteké, pupillájuk nagyobb, így több fény jut a szemükbe. Ráadásul az ő szemük nem képes annyira kiszűrni az UV sugárzást sem, mint a felnőtteké. Sőt, a 10 évnél fiatalabb gyerek szemlencséje hatszor több UV sugarat enged át. Gondoljunk erre ne csak tavasszal és nyáron, hanem akár télen is, hóban.

Vásárlás szempontjai közül első, hogy szakboltban vásároljunk. A napszemüvegen legyen rajta az UV400-as felirat, ami biztosítja a 100%-os UV védelmet (ha ez nincs rajta ne vegyék meg, mert a nem UV szűrős napszemüvegek többet ártanak a baba szemének, mintha nincs rajta semmi). Praktikus szilikonos pánttal rögzíthető napszemüveget választani, ütésálló anyagból, lehetőleg a fejre simuljon, hogy ne süssön be oldalt a nap.

A kicsik általában szeretik a napszemüveget, ha mégsem, akkor fokozatosan és játékosan szoktassuk a használatára. Ebben is fontos a szülői példamutatás.

Dömök Enikő
védőnő, a Kulcs Patikák munkatársa

Gondoltad volna?

Semmelweis nap – július 1.

A Magyar Egészségügy Napja, avagy a Semmelweis Nap, 1992 óta hivatalos ünnepnap Magyarországon, minden év július 1-jén. 1818-ban ezen a napon született Semmelweis
Ignác magyar orvos Budán, aki az „anyák megmentőjeként” vonult be a történelembe. A gyermekágyi láz leküzdésében, oka felfedezésében tett erőfeszítései emlékére ma az egészségügyi dolgozók munkáját ismerik el születése napján. Július 1. számukra munkaszüneti nap és egyben a legjelentősebb szakmai elismerések átadásának napja. Ezen a napon patikáink zöme is szünnapot tart.

Július első szombatja – az ölelés világnapja

A UNC School of Medicine kutatói -az ölelés emberi szervezetre gyakorolt hatását megfigyelve- azt tapasztalták, hogy már 20 másodperc ölelés után a szervezet oxitocin szintje jelentősen megemelkedik. Az oxitocin szeretethormonként is ismeretes, mely erősíti a kötődést. A hormont az agyalapi mirigy termeli, és nemcsak ölelkezés, de szülés és szeretkezés során is fontos szerepet játszik. Az oxitocin jótékony hatásai ugyanakkor
nem merülnek ki ennyiben. A hormon vérnyomáscsökkentő, stressz- és szorongásoldó, sőt, még a memóriánkra is kedvezően hat.

Tornázni bárki tud! – rábeszélünk az időskori mozgásra

Gondoltad volna, hogy mozogni idős korban is érdemes ELKEZDENI? Ne legyints 55 vagy 75 év felett sem egy kis újdonságra, mert a rendszeres, kis mennyiségű mozgás – például a séta vagy a kíméletes torna – segít megelőzni krónikus betegségeket és jelentősen javíthat egészségi sőt, szellemi állapotodon is! 

A mozgást fokozatosan vezesd be mindennapjaidba. Például kezdd a Kulcs Patikák ingyenes, online edzőtermében! Nagy Amarilla gyógytornász 8 részes szenior gyógytorna sorozata várja az 55 év felettieket július 1-től webhelyünkön. Lépj be az oldalra Kulcs Kártyája számával az edzésekért, vagy ezzel a kuponkóddal: 8KULCSTORNA

Légy velünk egészséges!

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Grafcom Media Kft.