Plogging: a szó érdekesen hangzik, ami mögötte van, az pedig még inkább. A szó két nyelv és két világ találkozásából született: az egyik az angol jogging, mint kocogás, a másik pedig a svéd placka opp, azaz valaminek a felszedése. Itt nem csak „valamiről” van szó ugyanakkor, hanem a szemétről.
Bárhova is járj futni, sajnos elég valószínűtlen, hogy ott ne botolj szemétbe: a természetben és az utcákon egyaránt előfordul, hogy kocogás közben eldobott holmit kell kerülhetni. Erre kínál okos megoldást a plogging, amikor is úgy futhatsz, hogy közben odafigyelsz a környezetedre és teszel annak tisztaságáért is szemétszedéssel.
A plogginghoz megszokott futófelszereléseden túl nem kell sok más dolog: csak egy zacskó, amelybe a szemetet gyűjtöd, kesztyű és kézfertőtlenítő. Utóbbi kettő pandémia idején végképp nem árt, főként, ha hajlandó vagy a zsebkendőt is felkapni a földről. Ploggingolni ugyanúgy indulhatsz egyedül, mint társaságban, és nem is muszáj futnod – gyaloglással, kirándulással és hegymászással is ötvözheted a környezetet tisztábbá varázsoló tevékenységet.
A mozgalom, melynek a plogga.se oldal volt bölcsője, 2016-ban indult el Svédországból, mostanra pedig világszerte népszerűvé vált. Ha eddig nem győztünk meg arról, miért érdemes belekezdened, van négy okunk arra, hogy ploggingolj:
Ha kipróbálnád ezt a sportot, érdemes kitalálnod egy fix útvonalat, amelyet megtisztítasz. Sose hagyd otthon a zacskót, a kesztyűt és a fertőtlenítőt, és oszd meg a közösségi médiában, hogy belevágtál: így követőket is találhatsz, akikkel együtt még nagyobb hatást érhettek el. A fenntarthatóság jegyében végzett környezetbarát mozgás a sport szerelmesei számára új lehetőségeket nyit meg a szemétgyűjtés és a sport ötvözésével.
Gondolta volna, hogy a fekete nadálytövet nem csak a humán gyógyászatban használják évezredek óta? Gyógyhatása főleg a gyökerében koncentrálódó hatóanyagnak köszönheti, amely külsőleg alkalmazható formában gyógyítja hatékonyan a sebeket, csökkenti a fájdalmat és gyulladásokat, fokozza a sejtregenerációt. Ugyanakkor a kertekben is szívesen látott vendég a növény áztatásával előállított tea, amely locsolással kijuttatva erősíti a növények kórokozók elleni védekezőképességét és fontos tápanyagokkal látja el őket. Ha nedves, lápos területen kertészkedik, feltétlenül ültessen fekete nadálytövet is!
Gondolta volna, hogy a túlsúly, az elhízás az egyik fő rizikófaktora a világviszonylatban is fő halálozási okként szereplő szív- és érrendszeri megbetegedéseknek? De itt nem áll meg a sor: a cukorbetegségnek, a degeneratív ízületi betegségeknek és néhány daganattípusnak is. Ön ne álljon a betegségek előszobájában, étkezzen egészségesebben és szokjon rá valamilyen könnyen űzhető mozgásformára! A www.kulcspatikak.hu oldalon ingyenes, online gyógytorna- és edzésvideókkal tesszük könnyebbé Önnek a mindennapi mozgást. Várjuk a felületre Kulcs Kártyája számával Önt is!
Gondolta volna, hogy állatszőr allergia csak azóta létezik, mióta emberek sokasága kezdett a háziállataikkal egy légtérben élni? A XX. sz. végén - XXI. század elején jelentőssé vált allergiatípus rendkívül kellemetlen tünetekkel jár: szemviszketés, piros szemek, bőrkiütések, viszketés, bőrszárazság és sokakat gyötör köhögés, tüsszögés. Az állatszőr allergiát bőrpróbás és vérvizsgálattal egyszerű kimutatni, ezután megfelelő gyógyszerekkel a tünetek jól kezelhetők. Emellett a legtöbbet az segít a kutyával-cicával együtt élőkön, ha az állat szőrétől és -nyálától minél többször tisztítják meg otthonaikat, ruházatukat.
Központi elérhetőségek
Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.
Telefon: +36 1 444 9090
E-mail: office@kulcspatika.hu
Facebook: facebook.com/kulcspatikak