Meleg nyári napokon jól esik egy hideg frissítőt szürcsölgetni - ám vigyázz, ilyenkor az alkohol kisebb mennyiségben is veszélyt jelenthet! Érdemes inkább alkoholmentes italt választani, mint amilyenek ezek a koktélok is.
A nyári forróságban szervezetünk mindenképpen több folyadékot veszít, mint a hűvösebb hónapokban. Ha ezt alkoholfogyasztással tetézzük, szervezetünk még több vizet választ ki, így akár a kiszáradást is kockáztathatjuk, vagy hőgutát is kaphatunk. Nincs az a buli, ami megérné ezt a kockázatot, így akár mi szervezünk kerti partit, akár vendégként vagyunk hivatalosak rá, gondoljunk az alkohol káros hatásaira. A folyadékpótlás fontos, és érthető, hogy pihenésképp szívesen szürcsölnél valamilyen nyári italt: a hőség káros hatásai elleni védekezés jegyében azonban legyünk óvatosak az alkoholfogyasztásnál a nyári kánikulában.
A koktélozás élményét nem feltétlenül az alkohol adja meg: elővehetjük akkor is az elegáns poharakat, a koktélszirupot, ha rövidital nem kerül a pohárba. A tálalás, a jégkockák koccanása és a díszítésként felhasználható idénygyümölcsök valódi nyári hangulatot teremtenek anélkül is, hogy alkoholt tennénk bele. Íme, a kedvenc alkoholmentes koktélreceptjeink. A házilag elkészíthető koktélok közt cukormentes változatot is találsz!
Gyömbér colada
Ha szereted a pina colada tejszínes ízvilágát, és szívesen próbálnád ki egy kis csavarral, a gyömbér colada lehet a te italod!
Hozzávalók:
Az összetevőket alaposan rázd össze egy shakerben, majd jéggel, a pohár szélén egy kis szelet ananásszal tálald. Koktélszirupot te is készíthetsz otthon: főzz cukorszirupot, majd adj hozzá egy kis darab gyömbért, a kókuszsziruphoz pedig tejszínt és kókuszreszeléket. A kész szirupokat szűrd át, majd hűtsd le. Ha nem fogynak el azonnal, tárold hűtőben.
Mangó-szóda
Egy különleges, tea felhasználásával készülő koktélt ajánlunk másodiknak a sorban: a jeges teák világát bolondítja meg ez az ital, amelyet hozzáadott cukor nélkül készíthetsz el.
Hozzávalók:
A mangót turmixgépben pürésítsd, majd add hozzá a teát és a szódát, illetve a jeget. Egyszerű és különleges: a poharat mangókockákkal is díszítheted!
Amarena granita
Ha világéletedben rajongtál a jégkásáért, most végre lesz egy indokod arra, hogy felnőttként is idd! A granita készítése kicsit macerás, ráadásul az amaréna meggyet előre el kell készítsd hozzá, de mindenki odalesz érte.
Hozzávalók:
Az amaréna meggybefőtthöz egy kiló meggyet kimagozás után áztass vízbe, majd keverd el fél kiló cukorral, és fűszerezd ízlés szerint fahéjjal, vaníliarúddal és mandulaaromával. Keverd össze, majd egy-két napig hagyd állni lefedve. Ha a cukor teljesen elolvad, üvegekbe is zárhatod.
A granitához az összetevők aránya a következő: három rész amaréna meggybefőtt, egy rész víz. Ha a meggybefőtted nem tartod elég édesnek, cukrot is tehetsz még hozzá. A befőttet turmixgépben pürésítsd, majd keverd el a vízzel, és öntsd egy lapos, mélyhűtőben is használható tálba. Fedd le alufóliával és tedd a mélyhűtőbe, ahonnan félóránként vedd ki és keverd át villával. Legfeljebb három óra alatt jégkása állagúvá válik és fogyasztható az ízletes granitád.
Ha további nyári frissítő-recepteket keresel, remek szörp-receptjeink is vannak számodra!
Gondoltad volna, hogy Kulcs Kártyáddal könnyen tehetsz az egészségedért? A Kulcs Patikák HOME FITNESS oldalán ingyenes, szakszerű edzés sorozat várja az érdeklődőket. Lépj be és kövesd Gyócsi Dóri gerinctréner és jógaoktató, valamint Nagy Amarilla gyógytornász szakszerű edzéseit, például a szenior tornasorozatot vagy a sokat ülők számára készített preventív formatornát. Kattints ide, lépj be Kulcs Kártya számoddal és kezdődhet a torna!
A ritka betegségek olyan betegségek, amelyek az átlagos népességhez viszonyítva kevés embert érintenek. Európában például egy betegség akkor tekinthető ritkának, ha több mint 2000 emberből mindössze egyet érint.
Ritka betegségek ezrei léteznek. Míg közel minden genetikai eredetű betegség ritka betegség, nem minden ritka betegség genetikai eredetű. Léteznek igen ritka fertőző betegségek is, valamint autoimmun betegségek is ritka rákmegbetegedések.
Napjainkig számos ritka betegség oka tisztázatlan, ezért az általánosan előforduló betegségekre berendezkedett egészségügyi ellátó rendszerekben nincs könnyű helyzete egy ritka betegséggel küzdőnek.
Erre hívja fel a figyelmet a február 28-i világnap.
Központi elérhetőségek
Ár- És kÉszletinformÁció irÁnt
ÉrdeklŐdj a legkÖzelebbi
Kulcs PatikÁban!
Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.
Telefon: +36 1 444 9090 (hétfő-péntek 8:00-17:00 óra)
E-mail: office@kulcspatika.hu
Facebook: facebook.com/kulcspatikak