Milyen kincseket rejt az anyatej?

Az anyatej az elsőszámú táplálékforrás az újszülöttek számára, mielőtt képesek lennének megenni és megemészteni más, köztük szilárd ételeket. Az anyatej rendkívül gazdag összetétele mind hozzájárul a kisbabák egészséges fejlődéséhez – nem is gondolnánk mi mindent rejt ez az értékes ital!

Mi található benne?

• Zsírok: az újszülöttek főleg zsírból nyerik az energiát; az anyatej zsírkoncentrációja a késő délelőtti és délutáni órákban a legmagasabb.

 

• Fehérjék: alapul szolgálnak a fejlődő szervezetnek, ugyanis ez segíti őket a növekedésben és fejlődésben.

 

• Szénhidrátok: az anyatej gazdag szénhidrátforrás is, amely a csecsemő energiaszükségletének kielégítésére szolgál, köztük a legfontosabb a laktóz.

 

• Vitaminok: A-, B-, C-, D-, E- és K-vitamin forrása egyben

  

• Ásványi anyagok: tartalmaz kalciumot, foszfort, magnéziumot, vasat, cinket és jódot

 

• Nyomelemek: az anyatej nyomelemei között megtalálhatók a szelén, a króm, a réz és a mangán is.

 

Az anyatej immunrendszert erősítő anyagokat is tartalmaz, beleértve az immunglobulinokat, a baktériumölő enzimeket és az antigéneket, valamint védelmet nyújt a szervezet számára a kórokozókkal szemben.

Érdekesség

Az anyai szervezetben jelenlevő minden egyes megbetegítő kórokozó ellen termelődött ellenanyag is kimutatható az anyatejben. Képes egyedülálló módon csecsemőre szabva is változni, hogy megfeleljen a baba egyre változó táplálkozási igényeinek. Például a kor előrehaladtával az anyatej egyre több fehérjét tartalmaz – így ösztönzi a szervezetet a folyamatos növekedésre és fejlődésre. Emellett az anyatej nem csak a tápanyagtartalom miatt fontos, hanem az emocionális kapcsolat kialakításában is szerepet játszik a baba és mama között.

Az anyatej nem szimplán tápanyagforrás, hanem élő anyag, melynek immunológiailag aktív elemei is vannak. Amellett, hogy különleges védelmet nyújt a fertőzések és allergiák ellen, a csecsemő saját ellenálló rendszerének a fejlődését is serkenti, így összeségében ez a legjobb, mit babánknak adhatunk életük kezdetén.

Ne feledkezzünk meg róla, hogy az anya egészsége a szoptatás alatt kiemelten fontos! 

Hallgasd meg legfrissebb podcast adásunkat, amelyben Vágó Bernadett műsorvezetőnk két vendégével: dr. Bárd Réka gyógyszerésszel és Horváth Márta védőnővel, laktációs (szoptatási) szaktanácsadóval járják körbe a témát.