Ha nem megfelelő a vérkeringésünk, akkor számos kellemetlen tünettel kell szembe néznünk, mint a végtagzsibbadás, hideg kéz-és láb, melyeknek nem mindig tulajdonítunk különösebb jelentőséget. Ezen tünetek nemcsak hogy diszkomfort érzést teremtenek, de súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethetnek.
Fontos, hogy a problémát orvosilag is kivizsgáltassuk, azonban mindemellett természetes módszerekkel is javíthatsz vérkeringéseden!
Alábbi cikkünkben bemutatunk 3 olyan fűszernövényt és fogyasztási módját, amelyről talán nem is gondolnád, hogy étrendedbe beépítve serkenteni képesek vérkeringésedet!
Cayenne bors
A cayenne bors a központi keringés stimulálásával tágítja az ereket. Mindemellett még számtalan jótékony hatással bír, például fájdalomcsillapítás, gyulladáscsökkentés, védi a gyomor nyálkahártyáját és magas az antioxidáns tartalma. Bár kiváló fűszerként szolgál főként húsételekhez, de a legjobban forró vízben fejti ki hatását, így érdemes teaként fogyasztani, melyhez mindössze annyit kell tenned, hogy egy pohár forró vízben feloldasz 1 teáskanál cayenne borsot. Tisztán is ihatod vagy mézzel ízesítve – ha eleinte túlságosan csípős lenne, kezdetben főzz kisebb mennyiségű borsból teát.
Fahéj
A fahéj nem csak a keringést serkenti, de a vércukorszintet és a memóriát is képes javítani, valamint fogyókúráknál is hatékony. Használata egészen a kínai orvosláshoz nyúlik vissza. Bár sok mindenhez fogyasztható a fahéj, főként édes ételekhez, gyümölcsökhöz – de gondoltál már rá teaként? Elkészítése pedig roppant egyszerű: 1 csészényi forró vízben 2-3 percig forralj egy közepes fahéjrudat, és már fogyaszthatod is!
Rozmaring
Talán nem is gondolnánk, de ez a sokoldalú fűszernövény remek vérkeringést serkentő hatással bír! Segít a fájó izmok megnyugtatásában, továbbá növeli a vér áramlását. Húsokhoz (csirke, kacsa, sertéshús) kitűnő fűszer lehet, de teában is érdemes fogyasztanod. Egy teáskanálnyi friss vagy szárított rozmaring levelet áztassunk 2 dl felforralt, kicsit visszahűtött vízben, és hagyjuk állni kb. 3-4 percig. Leszűrve kortyolgathatod is! Nem csak vérkeringésre, de megfázásra, menstruációs és emésztési panaszokra is kiváló.
A teák fogyasztása mellett, ne feledkezz meg a rendszeres testmozgásról és az egészséges táplálkozásról sem, hiszen mindezek együttesen járulnak hozzá egészséged és tüneteid javulásához!
Íme egy isteni nyárvégi turmix recept, amelyet a friss érett gyümölcsből készíthet!
Hozzávalók:
Miután krémesre turmixolta a hozzávalókat, már fogyaszthatja is! Ez az ital kiváló energianövelő, és még az emésztőrendszert is élénkíti.
amelyet egy balkezeseket tömörítő amerikai szervezet kezdeményezésére szoktak minden évben megrendezni. A világnap célja társadalmi beilleszkedésük elősegítése és elfogadtatása a jobbkezesekkel. A balkezesek aránya a nagyvilágban jelenleg körülbelül 10-15% körül van. A balkezesség a jobb agyfélteke dominanciájával magyarázható, ennek köszönhető az is, hogy a művészek közül sokan balkezesek voltak , pl. Michelangelo, Leonardo da Vinci, Beethoven vagy Mozart is.
A Kulcs Patikáknál minden idők legnagyobb patika-átalakítási sorozata komoly mérföldkőhöz ért. Júliusban harmincra nőtt azon gyógyszertárak száma, amelyek a Kulcs hálózaton belül a prémium, ún. Quality Patika címet kiérdemelték. „Mi hiszünk abban, hogy szakemberink tanácsa a legnagyobb érték a patikában. A mai vásárlói igények felett azonban nem érdemes szemet hunyni. A Kulcs Quality Patika Program erre a helyzetre kínál megoldást: a környezet modern és barátságos, a vásárló igényei jobban előtérbe kerülnek, azonban a szakmai segítség továbbra is kulcsfontosságú marad, sőt, kiemelkedik.” – mondta dr. Kőhalmi Ákos, a Kulcspatikák Zrt. vezérigazgatója. Keresse Ön is a Kulcs Quality Patikákat! Meglepően nagy termékkínálat és figyelmes, extra szolgáltatások várják!
Központi elérhetőségek
Ár- és készletinformáció iránt
érdeklődj a legközelebbi
Kulcs Patikában!
Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.
Telefon: +36 1 444 9090 (hétfő-péntek 8:00-17:00 óra)
E-mail: office@kulcspatika.hu
Facebook: facebook.com/kulcspatikak