Hallgass ránk! - Új Podcast rész a jó alvásról

Jó alvás stresszes időkben? Nem álom!

A cím nem véletlen: rengetegen szenvednek alvási panaszoktól, rossz alvástól, különösen akkor, amikor a szervezetnek épp szüksége lenne a pihenésre: stresszesebb időkben. A gyógyszertárainkban sokszor találkozunk e problémával küzdő vásárlókkal, betegekkel, ezért a téma megért egy jó beszélgetést a PodCast csatornánkon is!

Műsorvezetőnk, Vágó Bernadett a témáról dr. Terray-Horváth Attilával, a SomnoCenter Budapest Alvászavar Központ vezető orvosával beszélgetett, aki neurológus-szomnológusként a téma orvosi szakértőjeként volt jelen, míg a gyógyszerészi oldalt dr. Tóbi Csaba gyógyszerész, a budapesti Semmelweis Gyógyszertár vezetője képviselte.

A beszélgetés több lett, mint érdekes és ezekre a kérdésekre is megkapod belőle a választ:

• Pótolható-e a stressz (vagy kisbaba) okozta alváshiány?
• A nők vagy a férfiak bírják jobban a kevés alvást?
• Tényleg hajlamosít-e betegségekre a kevés alvás?
• Hogyan zajlanak a misztikusnak gondolt alvásvizsgálatok?
• Mire jó valójában az 'alvás a csodaszerének' ismert melatonin?

De nem szeretnénk mindent előre elárulni, legyen lehetőséged meglepődni - hallgasd meg a Kulcs az Egészséghez! - a Kulcs Patikák PodCastjának legújabb epizódját az alábbi csatornák egyikén!

Spotify

Google PodCast

Youtube

Ha Téged is érintenek az alvásproblémák, ígérjük, hasznos tanácsokat hallasz majd és ígérjük, ezen a részen biztosan nem alszol el!