Mi a fototípusod? Tudd meg, melyik faktorszám kell neked!

Bőrünk színét a melanin pigment határozza meg, melynek termelődése a napfény hatására fokozódik, ugyanis így óvja meg az alsóbb rétegeket a káros UV sugarakkal szemben. Emiatt barnulunk, vagy éppen pirulunk le.

1975-ben Thomas Fitzpatrick kidolgozott egy skálát (un. Fitzpatrick-skála), mely a bőrszíneket különböző kategóriákba sorolja. Ez a viszonyítási rendszer segít meghatározni, hogy bizonyos tónusú bőr hogyan reagál a napsugárzásra, mely nem csak az egyén bőr, de haj és szemszínét is figyelembe veszi.  A fényvédelem mindenkinek fontos, azonban a különböző fototípusok eltérően reagálnak a napsugárzásnak való kitettségnek. Mutatjuk is!

Minél alacsonyabb a fototípusod, annál magasabb fényvédelemre van szükséged.

1. típus: Szinte tejfehér bőr, a hajszín pedig általában szőke, vagy vöröses. A szem szín is szintén világos, általában kék vagy zöld. Szinte képtelen barnulni, inkább a leégésre hajlamos – ír típusnak is mondják. Az 50 faktoros fényvédő az ő esetükben elengedhetetlen. 

2. típus: Valamivel sötétebb árnyalat jellemzi, mint az ír típusú bőrt – átlag európai bőrszínnek is nevezik a 2-es típust. Világos haj, bőr (esetenként szeplő), szemszín jellemzi. Szintén könnyen leég, ezért az 50-es faktorú fényvédő ajánlott. 

3. típus: Világosbarna vagy sárgás bőr jellemző. Hajszín általában sötét szőke, vagy világosabb barna, szemszín szintén barna. A bőr már tud fokozatosan barnulni, de előfordul, hogy leég.

4. típus: Kreol barna bőr, sötét haj és szemszín jellemzi, ez az úgynevezett mediterrán típus.  A bőr csak ritkán ég le, könnyen barnul. Mivel kevésbé érzékenyebb a napfényre a 30-as faktorszám is elegendő lehet.

5. típus: Barna bőr, sötét haj, sötét szem a jellemző – indián típusként is ismert. A bőr nagyon könnyen barnul és nagyon ritkán ég le.

6. típus: Ebbe a kategóriába a már nagyon sötét, szinte fekete bőr, haj, szem tartozik – ez az úgynevezett afrikai. Bőrük nem ég le, és a bőr árnyalata miatt kevésbé észrevehető a barnulás. A bőr egészsége szempontjából fontos a fényvédelem, de egy 15-ös faktorszám elegendő lehet.

Ez a skála és az aszerinti fényvédelem mértéke nem szabályszerű, csupán segítséget, támpontot ad a megfelelő védekezésre – előfordulhat hogy az egyes típusok között vannak átfedések.

De mit is jelent az SPF, azaz a faktorszám a fényvédőkön?

Az SPF az angol ‘Sun Protection Factor’ vagyis fényvédő faktor, amely megmutatja, hogy mennyi ideig tartózkodhatunk a napon.

A mellette szereplő szám (pl. 15, 30, 50)  azt mutatja meg, (kellő vastagságban felvitt fényvédő esetében) hogy az adott készítmény hányszor tovább képes védelmet biztosítani a leégés ellen ahhoz képest, ha egyáltalán nem használnál naptejet. Pl. Ha 10 perc alatt le tudsz pirulni, akkor ezt a számot kell beszoroznod az általad viselt fényvédő faktorszámával. Ha lassan égsz le és magas faktorszámú fényvédőt használsz, akkor is érdemes 2 óránként újra kenned bőrödet, hiszen az izzadság, víz, az általad viselt ruha dörzsölése csökkenthet a felvitt mennyiségből.

Nem csak vízparton, de a szabadban, városban, helyiségekben és az autóban is érdemes felkenned fényvédőt, hiszen az UVA-sugarak képesek áthatolni az üvegen is!

Nem találod a bőrödnek megfelelő fényvédőt? Akkor ugorj be valamelyik Kulcs Quality Patikába, ahol szakértő segítség vár!