waiting
Legfrissebb:
Kulcs Kártyával 10% kedvezmény az INTERSPORT áruházaiban!
Már csak BIO, lebomló zacskót kapsz a patikáinkban!
Email-cím:*
Név:*
Elfogadom az adatvédelmi szabályzatot:*
Hozzájárulok, hogy a Kulcs Patikák Zrt. a személyes adataimat az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint kezelje, és hírlevelet küldjön számomra.
Kulcs Patikák
2021.05.12.
vérnyomásmérő
így mérd a vérnyomásod
kérdezdagyógyszerészt
kulcspatikák
patika

Így mérd a vérnyomásod otthon! Kisokos a pontos méréshez – videóval!

Mindegy, hogy az egészséges, törődő életmódod részeként, vagy meglévő betegség miatt méred a vérnyomásod, mindig fontos, hogy a mérés pontos eredményhez vezessen.

A gyógyszertárakban kapható modern vérnyomásmérő készülékek pontossága ma már megkérdőjelezhetetlen, egyedül szívritmus-zavar esetén érdemes egyeztetni a típusát vásárláskor a gyógyszerésszel. Az áruk közötti különbséget a különböző kiegészítő funkciók mennyiségében vagy kidolgozottságában kell keresni, a kapható márkákban meg lehet bízni.

Azonban típustól és funkciógazdagságtól függetlenül megvannak a vérnyomásmérés maga szabályai ahhoz, hogy pontos eredményt kapjunk. Szakértő gyógyszerészeink javaslatai alapján kövesse az alábbi listát!

  • Üljünk le! Vérnyomást álló helyzetben sosem mérünk, ha pontos eredményt szeretnénk.

  • Legyen megfelelő a mandzsetta mérete! Vásárláskor próbálja fel, és próbálják ki közösen a készüléket! Erre minden Kulcs Patikában lehetőség van. De ha erre nincs ideje, vásárlás előtt mérje le felkarjának körméretét, hogy a patikában jó méretet tudjanak kiadni.

  • Méréskor a mandzsettát mindig a szívünkkel egy magasságban helyezzük el a felkaron, nagyjából a könyökhajlattól két ujjnyira!

  • Vérnyomásmérés közben ne beszéljünk, ha pontos eredményt szeretnénk!

  • A mérést mindig időzítsük úgy, hogy lelkileg és fizikailag is nyugalmi állapotban legyünk! Azaz ne sportolás, vagy feszültséget okozó helyzetek után közvetlenül mérjünk.

  • A vérnyomásmérést minden nap ugyanarra az időpontra, de minimum ugyanarra a napszakra tervezzük be! A nap során különböző értékek jöhetnek ki, amik egymáshoz viszonyítva megtévesztő következtetésekhez vezethetnek az állapotunkról.

  • Vezessünk vérnyomás naplót! Ahhoz, hogy kezelőorvosunk valós képet kapjon a vérnyomásunkról, minden nap ugyanabban a napszakban mért értékeinket vezessük néhány héten át. Ez rendkívül nagy segítség a helyes diagnózis felállításához, megfelelő kezeléshez. Egyeztesse vele, mely napszak mérései lennének az Ön esetében a legjobbak a feljegyzéshez!

Nézd meg a Kérdezd a gyógyszerészt! vérnyomásmérésről szóló adását és sajátítsd el a helyes mérési technikát dr. Csuhány Réka gyógyszerésztől!

Gondoltad volna?

Az olvasás világnapja – szeptember 8.

Szerintünk egy jó regény felemel, inspirál, bíztat, megdöbbent, lecsillapít, feldühít, megríkat, de példamutatást vagy megnyugvást is hozhat az életünkbe. Egyszóval, érzelmeket generál, hat ránk.
Pszichológusok szerint mindezzel olyan érzelmeket élhetünk át, amelyek megélése átsegíthet bennünket azokon az időszakokon, amelyek kifejezéséhez talán nem volt addig biztonságos eszközünk.
De jó könyvünk az mindig lesz, mert sokat ad hozzá az életünkhöz.
Ön mit olvas mostanában?
Tudta, hogy ha Kulcs Kártyás kuponkóddal vásárol a Könyvtündérnél, ajándékkönyvet is kap?
Részletek: www.kulcspatikak.hu/konyvtunder

Hulladékgyűjtési világnap – szeptember 23.

A szelektív hulladékgyűjtés a recycling, azaz az újrafeldolgozás első lépése. A hulladék ennek köszönhetően kerülhet vissza a gazdaságba, mint másodnyersanyag, ami komoly környezeti előnyökkel jár: csökken például a gyártás energia- és forrásigénye, azaz környezeti terhelése is. Bár van még hova fejlődni, már hazánk is jó úton halad a recycling
törekvések megvalósításában. A legjobb hulladék azonban még mindig az, amelyet nem gyártottak le. Igyekezz te is ökotudatosabban élni: ne kérj vásárlásnál szatyrot, és
válasszd a nagyobb kiszerelésű termékeket!
Gondoltad volna? 200 tagpatikánkban már csak bio, 100%-ban lebomló, komposztálható zacskót kaphat vásárláskor!

Gyógyszerészek világnapja – szeptember 25.

A patikusok munkája a korai időkben az iparmesterségek közé tartozott. A patikus a fiát nevelte ki, vagy segédet fogadott, aki aztán külföldi vándorútja után orvosi elöljáróságok előtt levizsgázott. Idővel a gyógyításban betöltött jelentősebb szerepük a gyógyszerészek magasabb – 1773 óta egyetemi – képzettségét és sokszínűbb tevékenységét hozta el. Ám a családi indíttatás mindmáig a szakma meghatározó része.
Gondoltad volna? A Kulcs Patikák 200 tagpatikájának zöme is családi vállalkozás, vagy többgenerációs patikus család egy-egy patika tulajdonosa.

Központi elérhetőségek

Kapcsolat

Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.

Telefon: +36 1 444 9090

E-mail: office@kulcspatika.hu

Facebook: facebook.com/kulcspatikak

Partnereink:

Baba–Mama Tudakozó Partner Kártya Kft. Grafcom Media Kft.