A Manó Menü sikersztorija - interjú Ambrus Évával
Ambrus Éva nem mindennapi anyuka. Å ugyanis a saját gyermekén kÃvül –ha közvetetten is- több ezer másik babát etet folyamatosan ötletes receptjei és tanácsai által. A szociológus és élelmezésvezetÅ‘ végzettséggel is rendelkezÅ‘, „etetésben utazó†Éva néhány évvel ezelÅ‘tt hozta létre a Manó Menüt, amely a közösségi médiában segÃt eligazodni a hozzátáplálás útvesztÅ‘iben, hozzátáplálási táblázat kapcsán felmerülÅ‘ kérdésekben majd két sikerkönyve (Anya, kérek még! és a Válogatós gyerek c.) által ismertette meg a baba-hozzátáplálás egészséges és tápláló, de legfÅ‘képpen egyszerű oldalát. Mert ugyan etetni bárki tud, de néhány alapszabályt betartva és vidám ötlettel felturbózva lehet ez akár egy életre szóló egészséges életmód alapja, no meg móka is anyának, babának egyaránt.
Kulcs: Szerinted miért feszül rá a baba-hozzátáplálásra a legtöbb friss anyuka?
Ambrus Éva: Szerencsére az elmúlt években sokkal szélesebb körben vált ismertté az a tény, hogy a megfelelÅ‘en felépÃtett és kivitelezett hozzátáplálás elÅ‘nyeit akár élethosszig élvezni tudjuk. Rengeteg felnÅ‘ttkori betegség gyökerezik a kisgyermekkori helytelen táplálkozásból, ezért az elsÅ‘ három életév döntÅ‘ fontossággal bÃr gyermekünk késÅ‘bbi egészségére, életminÅ‘ségére. Ugyanakkor azt sem szabad figyelmen kÃvül hagynunk, hogy az a minta, amit ebben az idÅ‘szakban lát és tapasztal gyermekünk az lesz az alapja az egész életére jellemzÅ‘ táplálkozási magatartásnak.
Tehát ezzel a tudatos édesanyák bizony tisztában vannak, és nem szeretnék elrontani... Ãm ez a nagy nyomás, amit magukra vesznek emiatt, sokszor vakÃtja el a bennük megbúvó anyai ösztönt, ami sokszor irányÃtaná Å‘ket a helyes útra. Pedig ha az alap tudás birtokában (amit akár nálunk a ManóMenüt követve és olvasva is elsajátÃthatnak) gyermekei jelzéseit jól értelmezve követi, akkor bizony nagy hibát nem véthet!
Kulcs: Éppen hat hónapos korban minden baba alkalmas már a hozzátáplálásra, vagy vannak olyan jelek, amikre figyeljünk?
Ambrus Éva: Azt már viszonylag nagy bizonyossággal tudjuk, hogy a babák többsége valamikor a 18. és a 26. hét között válik éretté a hozzátáplálásra. Sokan hiszik azt, hogy elsÅ‘sorban életkori kérdés ez, de sokkal inkább más jeleket kell megtapasztalni ahhoz, hogy biztosak legyünk benne gyermekünk készen áll a hozzátáplálásra. Ha a fent emlÃtett idÅ‘szak között az alábbi jeleket tapasztaljuk, nagy valószÃnűséggel gyermekünk érett a hozzátáplálásra:
- A baba nyakizomzata kellőképpen erős, biztosan tartja a fejét.
- SegÃtséggel biztosan ül, illetve ölben tartva képes ülÅ‘ helyzetben maradni.
- Tárgyakért nyúl, megfogja és a szájába teszi őket.
- Rágó mozdulatokat végez.
- Nézi, ahogy esztek és láthatólag szÃvesen megkóstolná az ennivalótokat.
Â
Kulcs Patikák: Az online igazán sikeres Manó Menü mellett két remek könyved is megjelent a Boook Kiadó gondozásában baba- és gyermeketetés, főzés témában, különböző szakértők bevonásával. Kiknek ajánlod az egyiket és kiknek a másikat? Várható egyszer „kamaszetető†könyv is?
Ambrus Éva: Az elsÅ‘ könyvem 2019-ben jelent meg Anya, kérek még! cÃmmel. Ez a könyv a hozzátáplálás menetének útvesztÅ‘iben segÃti eligazodni a gyermekeket nevelÅ‘ket. Igazi 2 az 1-ben könyv, hiszen fele elméleti és gyakorlati tudásanyag, mÃg a könyv második fele pedig több mint 100 receptet tartalmaz. Érdekessége, hogy nagyon sok olyan recept megtalálható benne, ami nem csak a babának, hanem az egész családnak megfelelÅ‘, Ãgy nem kell többfelé fÅ‘zni, akár a kezdetektÅ‘l eheti ugyanazt a baba és a család többi tagja is.
A tavaly megjelent Válogatós gyerekek cÃmű könyv a következÅ‘ olyan problémára segÃt megoldást adni a szülÅ‘knek, amivel sokan küzdenek, ez pedig a nem evés témaköre. Sok téves sztereotÃpia van a köztudatban ezzel a témával kapcsolatban, ezeket tisztázza a könyv és próbál segÃtséget nyújtani a megoldásban, illetve a nem evés felszámolásában. Korábban hazánkban soha nem jelent meg ilyen témájú és felépÃtésű könyv Ãgy igazán egyedit és kiemelkedÅ‘t sikerült alkotnunk, amit a visszajelzések is megerÅ‘sÃtenek.
Természetesen a két sikerkönyv után rengeteg igénnyel jelentkeznek a szülÅ‘k, hogy milyen témákban várnak még segÃtséget, ezeknek a kielégÃtésén folyamatosan dolgozunk, Ãgy egy "kamaszetetÅ‘" könyv sincs már olyan messze mint elsÅ‘re gondolnátok. :-)
Kulcs Patikák: A Manó Menü online sok hasznos tartalmat, receptötletet ad az anyukáknak, még egy mobilapp is készült, amiben szuper, életkornak megfelelÅ‘ receptek, videók találhatók. Melyek a lenépszerűbb receptjeid, mit mutatnak a statisztikák? Csak nem a „babacsintaâ€..? :)
Ambrus Éva: Azt hiszem, ti tényleg ismeritek a munkásságunkat! Valóban a legnépszerűbb receptünk a babacsinta! :)
De ami miatt szeretik az anyukák a ManóMenü receptjeit az nem más, mint hogy kevéske konyhai tapasztalattal is elkészÃthetÅ‘k, és van sikerélmény, mert a babák szeretik. Ilyen például a Shrek leves, vagy a zöldséges nuggetsek, valamint a különbözÅ‘ halas receptek, melyek még a halat korábban nem kedvelÅ‘ felnÅ‘ttek körében is nagy siker. Babakekszek, krékerek szintén a lista tetején találhatók, a szülinapi tortákkal együtt.
Kulcs patikák: A Kulcs Patikák vásárlói számára milyen ajándékkal készültél?
Ambrus Éva: A Kulcs Patikák márciusi akciós újságjából egy teljes oldalas baba-hozzátáplálási kisokos vágható ki, hogy a hűtÅ‘szekrényekre kerüljön az anyukák számára. A nagyobb babák és totyogók számára készült második oldalt pedig (az elsÅ‘vel együtt) feltettük a Kulcs Patikák honlapjára is, amit a törzsvásárlókártyásoknak néhány szuper, kedvcsináló receptvideóval egészÃtettünk ki. EzenkÃvül részt veszünk egy remek ajándékcsomaggal a március 8-án induló havi Kulcs babahónapi nyereményjátékban is!
Â
LETÖLTHETÅ BABA HOZZÃTÃPLÃLÃSI KISOKOS ITT!
Szerezd be az babaápolási termékeinket a legközelebbi Kulcs Patikában! Patikakeresőnkkel egyszerűen kiválaszthatod a legmegfelelőbb gyógyszertárat.
Â
Gondoltad volna, hogy Kulcs Kártyáddal könnyen tehetsz az egészségedért? A Kulcs Patikák HOME FITNESS oldalán ingyenes, szakszerű edzés sorozat várja az érdeklődőket. Lépj be és kövesd Gyócsi Dóri gerinctréner és jógaoktató, valamint Nagy Amarilla gyógytornász szakszerű edzéseit, például a szenior tornasorozatot vagy a sokat ülők számára készített preventív formatornát. Kattints ide, lépj be Kulcs Kártya számoddal és kezdődhet a torna!
A ritka betegségek olyan betegségek, amelyek az átlagos népességhez viszonyítva kevés embert érintenek. Európában például egy betegség akkor tekinthető ritkának, ha több mint 2000 emberből mindössze egyet érint.
Ritka betegségek ezrei léteznek. Míg közel minden genetikai eredetű betegség ritka betegség, nem minden ritka betegség genetikai eredetű. Léteznek igen ritka fertőző betegségek is, valamint autoimmun betegségek is ritka rákmegbetegedések.
Napjainkig számos ritka betegség oka tisztázatlan, ezért az általánosan előforduló betegségekre berendezkedett egészségügyi ellátó rendszerekben nincs könnyű helyzete egy ritka betegséggel küzdőnek.
Erre hívja fel a figyelmet a február 28-i világnap.
Központi elérhetőségek
Ár- És kÉszletinformÁció irÁnt
ÉrdeklŐdj a legkÖzelebbi
Kulcs PatikÁban!
Cím: 1117 Budapest
Hunyadi János út 16.
Telefon: +36 1 444 9090 (hétfő-péntek 8:00-17:00 óra)
E-mail: office@kulcspatika.hu
Facebook: facebook.com/kulcspatikak